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書誌情報サマリ

タイトル

仕事で成功したければ「脳にいい油」を摂りなさい 朝ひとさじのココナッツオイルで脳機能がアップ!

著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511549883一般図書498.58//開架通常貸出在庫 

関連資料

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白澤 卓二
2015
498.583 498.583
食生活 健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110444424
書誌種別 図書(和書)
著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.4
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-569-82268-6
分類記号 498.583
タイトル 仕事で成功したければ「脳にいい油」を摂りなさい 朝ひとさじのココナッツオイルで脳機能がアップ!
書名ヨミ シゴト デ セイコウ シタケレバ ノウ ニ イイ アブラ オ トリナサイ
副書名 朝ひとさじのココナッツオイルで脳機能がアップ!
副書名ヨミ アサ ヒトサジ ノ ココナッツ オイル デ ノウキノウ ガ アップ
内容紹介 脳と体を活性化するケトン体。なぜケトン体が認知機能をアップさせるのか、ケトン体の合成を促すにはどうすればいいのか、ケトン体質へと切り替える食事はどのようなものなのかを、Q&A式でわかりやすく解説する。
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。著書に「ボケたくなければココナッツオイル&ミルクを摂りなさい」など。
件名1 食生活
件名2 健脳法

(他の紹介)内容紹介 頭がシャープになるのはどっち?ケトン体は最強のエネルギー。プレゼンがうまいく・商談を勝ち取る食事法。おすすめのメニュー&食べ方を紹介!!
(他の紹介)目次 仕事の効率を上げる最新医学からの新常識
ケトン体質になるのはどっち?(ココナッツオイル編
食べ方編
食べ物編
日常生活編)
目指せ!脳と体を活性化するケトン体質


内容細目


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