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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました! 腸活で人生変わりました!

著者名 松本 明子/著
著者名ヨミ マツモト アキコ
出版者 アスコム
出版年月 2015.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211761028一般図書493.4//開架通常貸出在庫 
2 佐野0311497044一般図書493.4//開架通常貸出在庫 
3 江北0611752395一般図書493.4//開架通常貸出貸出中  ×
4 花畑0711571406一般図書493.46//開架通常貸出在庫 
5 興本1011400155一般図書493.4//開架通常貸出在庫 
6 新田1610799353一般図書493.4//開架通常貸出在庫 

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松本 明子 小林 弘幸
2015
493.46 493.46
便秘

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110463221
書誌種別 図書(和書)
著者名 松本 明子/著   小林 弘幸/監修
著者名ヨミ マツモト アキコ コバヤシ ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2015.5
ページ数 143p
大きさ 18cm
ISBN 4-7762-0874-7
分類記号 493.46
タイトル 腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました! 腸活で人生変わりました!
書名ヨミ チョウ オ キレイ ニ シタラ タッタ サンシュウカン デ カラダ ノ フチョウ ガ ミルミル カイゼン サレテ ヨンジュウネンライ ノ ベンピ ニ サヨナラ デキマシタ
副書名 腸活で人生変わりました!
副書名ヨミ チョウカツ デ ジンセイ カワリマシタ
内容紹介 “腸活”で人生が変わった! 長年苦しんできた便秘にサヨナラした松本明子が、「朝1杯の水を飲む」「簡単ストレッチをする」「1日1品乳酸菌を摂る」など、便秘改善の取り組みと、その後の美腸生活を綴る。
著者紹介 1966年生まれ。香川県出身。82年に日本テレビ「スター誕生」チャンピオン大会に合格し、歌手デビュー。バラエティー番組、ドラマ、映画、舞台で幅広く活躍する。
件名1 便秘

(他の紹介)内容紹介 腸活で人生変わりました!お金をかけずに便秘、不眠症、自律神経の乱れ、更年期障害、花粉症、肌トラブル、冷え性、むくみ、下腹ぽっこり…が改善!
(他の紹介)目次 1 こうして便秘人生とサヨナラしました!(週1回お会いできたら万々歳!それは、45歳までの私です。
「この便秘は一生モノ」。努力なんてとうの昔にやめていた ほか)
2 カンタン&お金もかからない腸活はじめました!(朝は1杯のお水で腸もお目覚め
簡単ストレッチで眠っていた腸にさらなる刺激を ほか)
3 腸活実践編!(できることから習慣に
朝 ほか)
4 便秘人生の終焉はNEW松本明子の始まりだった(悩みの種だったフェイスラインのブツブツが改善!
腸をキレイにする生活は、超節約美容法だった! ほか)
5 便秘が解消したら性格まだ変わっちゃった!(快腸になってから、商店街には友達だらけ!?
“楽しい時間を作りたい”気持ちのおかげで仕事にもいい影響がいっぱい ほか)
(他の紹介)著者紹介 松本 明子
 1966年生まれ。香川県出身。82年に日本テレビ「スター誕生」チャンピオン大会に合格したことがきっかけで、翌年、歌手デビュー。その後、元祖バラドルとして人気バラエティー番組『DAISUKI!』『進め!電波少年』(日本テレビ系)などに出演し、明るく親しみやすいキャラクターで人気を確立する。現在は、バラエティー番組の他、ドラマ、映画、舞台と幅広く活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
小林 弘幸
 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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