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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

鹿屋体育大学スポーツ栄養学講師が教える なりたい体になれるアスリートめし 組み合わせ自由自在のレシピ付き!

著者名 長島 未央子/監修
著者名ヨミ ナガシマ ミオコ
出版者 日東書院本社
出版年月 2015.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711527895一般図書780//開架通常貸出在庫 
2 中央1217028107一般図書780.1/カ/開架通常貸出在庫 
3 新田1610790246一般図書780//開架通常貸出在庫 

関連資料

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2015
2015
780.19 780.19
スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110465656
書誌種別 図書(和書)
著者名 長島 未央子/監修
著者名ヨミ ナガシマ ミオコ
出版者 日東書院本社
出版年月 2015.6
ページ数 174p
大きさ 21cm
ISBN 4-528-01683-5
分類記号 780.19
タイトル 鹿屋体育大学スポーツ栄養学講師が教える なりたい体になれるアスリートめし 組み合わせ自由自在のレシピ付き!
書名ヨミ カノヤ タイイク ダイガク スポーツ エイヨウガク コウシ ガ オシエル ナリタイ カラダ ニ ナレル アスリート メシ
副書名 組み合わせ自由自在のレシピ付き!
副書名ヨミ クミアワセ ジユウ ジザイ ノ レシピツキ
内容紹介 自分が今なりたい体になるにはどうしたらいいかを、スポーツ栄養学の見地から教えます! なりたい体別に食との関わり方を解説し、目的別&食生活別に効くレシピを紹介。お悩み別食アドバイスも掲載。
件名1 スポーツ栄養学

(他の紹介)内容紹介 アスリートにとって、食事はとても重要なもの。競技において最高のパフォーマンスを発揮するためには、トレーニングだけではなく、日々の食事によって「体をいい状態に持っていく」ことが必要だからです。それはまた、一般人にとっても同じこと。どうしたら体をいい状態にできるのか、自分が今なりたい体になるにはどうしたらいいか、スポーツ栄養学の見地から探っていきましょう!
(他の紹介)目次 巻頭特集 目的別&食生活別 効くレシピ集
序章 体のこと、食事のこと、今一番知りたいのは…?
第1章 体のしくみを知ろう
第2章 体に必要な栄養素を知ろう
第3章 アスリートの食事を見てみよう
第4章 性別・年代別で体も食事も違う
第5章 なりたい体別 食との関わり方
第6章 お悩み別食アドバイス
(他の紹介)著者紹介 長島 未央子
 公認スポーツ栄養士、管理栄養士。国立大学法人鹿屋体育大学(鹿児島県・鹿屋市)で『スポーツ栄養学』を通してアスリートのサポートをする傍ら、株式会社バルニバービ・鹿屋体育大学・鹿屋市の「産学官連携プロジェクト」による『鹿屋アスリート食堂』でメニューの監修も手がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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