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書誌情報サマリ

タイトル

心が安らぐ「老後のシンプル生活術」 PHP文庫 ほ8-13 精神科医が教える

著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江南1510864927一般図書B367/ホサ/文庫通常貸出在庫 

関連資料

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保坂 隆
2015
367.7 367.7
高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110491433
書誌種別 図書(和書)
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.9
ページ数 202p
大きさ 15cm
ISBN 4-569-76438-2
分類記号 367.7
タイトル 心が安らぐ「老後のシンプル生活術」 PHP文庫 ほ8-13 精神科医が教える
書名ヨミ ココロ ガ ヤスラグ ロウゴ ノ シンプル セイカツジュツ
副書名 精神科医が教える
副書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル
内容紹介 老後に必要なのは、いさぎよく肩から荷を下ろす勇気-。老いの楽しみ方を伝える精神科医が、過去の延長線の「こだわり」「忙しさ」「欲しがり」から卒業して、心が安らぐシンプル生活術を紹介する。
件名1 高齢者

(他の紹介)内容紹介 老後に必要なのは、いさぎよく肩から荷を下ろす勇気―。余分なものを手放していく過程は、毎日の暮らしを健やかで心地よくする最短で最高の道です。本書は、老いの楽しみ方を伝える精神科医が、過去の延長線の「こだわり」や「忙しさ」「欲しがり」から卒業して心が安らぐシンプル生活術を教えます。今あるもので満たされていることを知る。それこそが“幸せを感じる原点”です。
(他の紹介)目次 第1章 いさぎよく「肩から荷を下ろす」勇気―「欲しがり」や「忙しさ」からはもう卒業
第2章 身近整理で「老いの生き方」が変わる―過去の延長線から「現在形の生活」に
第3章 「無駄なエネルギー」を使わない選択―誰かに与えられて「今日」を生きている
第4章 人間関係も「シンプル」が落ち着く―「大事な人」とだけ向き合う日々
第5章 「ほど」を知って楽しみ上手になる―「遊び心」が「ゆたかさ」へと広がる
第6章 シンプルに「心を澄ませて」生きる―まわりの一つひとつに「感謝」を


内容細目


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