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書誌情報サマリ

タイトル

睡眠は50歳から「老化」する 心と体を元気にする快眠習慣

著者名 坪田 聡/著
著者名ヨミ ツボタ サトル
出版者 大和書房
出版年月 2013.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216721207一般図書498.36/ツ/開架通常貸出在庫 

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1986
1986
146.8 146.8
絵巻物

書誌詳細

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タイトルコード 1001110263214
書誌種別 図書(和書)
著者名 坪田 聡/著
著者名ヨミ ツボタ サトル
出版者 大和書房
出版年月 2013.7
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78261-2
分類記号 498.36
タイトル 睡眠は50歳から「老化」する 心と体を元気にする快眠習慣
書名ヨミ スイミン ワ ゴジッサイ カラ ロウカ スル
副書名 心と体を元気にする快眠習慣
副書名ヨミ ココロ ト カラダ オ ゲンキ ニ スル カイミン シュウカン
内容紹介 50歳以降は睡眠力が低下し、そのために生活習慣病やがん、高齢うつなど、さまざまな病気に襲われやすくなる。長年睡眠指導をおこなってきた著者が、睡眠を改善することで健康を取り戻す方法を紹介する。
著者紹介 1963年生まれ。医師、医学博士。雨晴クリニック副院長。日本睡眠学会、スポーツ精神医学会、日本医師会所属。ヘルスケア・コーチング研究会代表世話人。
件名1 睡眠

(他の紹介)内容紹介 口述筆記の原書は1936年にリオで出版された。四十年にわたる音楽活動の「覚書」といえる。登場する仲間たちの活動範囲はセントラル駅を中心とした半径2キロ。百年前の旧市街地に暮らす彼らの横顔やダンスパーティの様子が活写される。本書では王制末期から共和制樹立を経て「ラジオの時代」の始まりまでが詳細に語られる。
(他の紹介)目次 最高の歌手にして詩人、カツロ・セアレンセより著者への手紙
思い出(カツロ・セアレンセ)
アニマルの人柄(マキシ・マール)
ショローンたちのプロファイル(マキシ・マール)
緒言
本文
(他の紹介)著者紹介 貝塚 正美
 1954年愛知県犬山市生まれ。慶應義塾大学法学部政治学科卒業。日本企業の駐在員としてブラジルやハワイに20年程暮らす。2010年ショーロ専門サイトを開設し、2012年よりFMらら(岐阜県可児市)でラジオ番組「オーラ・デ・ショーロ」の企画構成兼パーソナリティを担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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