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書誌情報サマリ

タイトル

世界一予約のとれない栄養療法士の「食べて美しくなる」10のルール

著者名 アミリア・フレア/著
著者名ヨミ アミリア フレア
出版者 主婦と生活社
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011435441一般図書498.5//緑開架通常貸出在庫 

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2016
2016
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001110608598
書誌種別 図書(和書)
著者名 アミリア・フレア/著   一美キンロス/訳
著者名ヨミ アミリア フレア カズミ キンロス
出版者 主婦と生活社
出版年月 2016.11
ページ数 240p
大きさ 19cm
ISBN 4-391-14963-0
分類記号 498.583
タイトル 世界一予約のとれない栄養療法士の「食べて美しくなる」10のルール
書名ヨミ セカイイチ ヨヤク ノ トレナイ エイヨウ リョウホウシ ノ タベテ ウツクシク ナル ジュウ ノ ルール
内容紹介 キッチンの食材・道具を整理する、間食から自分を解放する、心が満たされる食品を摂る…。イギリスの人気栄養療法士が、カラダが劇的に変わる10のルールを紹介する。食べて美しくなるレシピ集も掲載。
著者紹介 チャールズ皇太子の秘書を経て、栄養療法士の資格を取得。ロンドンでクリニックと手作り料理デリバリーサービス「フレア・フード」を経営。
件名1 食生活
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 グラミー賞歌手サム・スミスほかセレブも実践!イギリスの人気栄養療法士が教える目からウロコのヘルシー食事法。あなたは空腹ではなく、退屈しているだけ。10のルールを守れば、カラダが劇的に変わる。
(他の紹介)目次 1 たったひとつだけ
2 キッチンデトックス
3 品位ある食べ方をしよう
4 間食をやめる
5 完璧より着実であれ
6 脂肪を友に、砂糖を敵にしよう
7 ヘルシーな食べ物がハッピーな食べ物な訳
8 飲むべきときに、食べていませんか?
9 サプリメントは必要なのか
10 運動
(他の紹介)著者紹介 フレア,アミリア
 チャールズ皇太子の秘書を経て、イギリスの「インスティテュート・オブ・オプティマム・ニュートリション」(ION:最適栄養研究所)で4年間のトレーニングを積み、2007年に栄養療法士の資格を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
一美キンロス
 イギリス在住の栄養療法士。津田塾大学卒業、University of West London、College of Naturopathic Medicine修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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