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書誌情報サマリ

タイトル

ねこ背は10秒で治せる! ビタミン文庫 1回のストレッチでスーッと伸びる!

著者名 小林 篤史/著
著者名ヨミ コバヤシ アツシ
出版者 マキノ出版
出版年月 2017.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 梅田1311396996一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

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2017
498.3 498.3
姿勢 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1001111003233
書誌種別 図書(和書)
著者名 小林 篤史/著
著者名ヨミ コバヤシ アツシ
出版者 マキノ出版
出版年月 2017.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-8376-1298-8
分類記号 498.3
タイトル ねこ背は10秒で治せる! ビタミン文庫 1回のストレッチでスーッと伸びる!
書名ヨミ ネコゼ ワ ジュウビョウ デ ナオセル
副書名 1回のストレッチでスーッと伸びる!
副書名ヨミ イッカイ ノ ストレッチ デ スーット ノビル
内容紹介 ねこ背治しの最強テクニックで、姿勢も、体調も、人生も変わる! 小学生から高齢者まで、2万人のねこ背を治した著者が、リバウンドしない方法を紹介する。
件名1 姿勢
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 ねこ背治しの最強テクニックで姿勢も、体調も、人生も変わる!小学生から高齢者まで2万人が治ったリバウンドしない最強の方法。
(他の紹介)目次 第1章 誰も教えてくれなかった正しい姿勢(努力してもねこ背が治らない理由
こんなねこ背治しの方法は間違っている! ほか)
第2章 ねこ背が治ると人生が変わる!(私自身もねこ背で苦しんできた
ねこ背は全身の不調をもたらす! ほか)
第3章 「ねこ背解消ストレッチ」のやり方(骨盤の傾きは簡単にチェックできる
骨盤を整えるには太ももと股関節がカギ ほか)
第4章 ねこ背が治った喜びの体験談(体験談1 正座できないほどのひざ痛が改善!O脚もよくなった!
体験談2 身長が1.7cm伸びて運動能力アップ!肩こりも解消! ほか)
第5章 ねこ背を遠ざける生活術Q&A(日常生活で配慮すべきことは?
ねこ背になりにくいイスは? ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 篤史
 1975年、神奈川県横浜市出身。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、V‐Style院長。高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛などたび重なるケガや体調不良により挫折。その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。その後、治療家の門をたたき、2006年に宮前まちの整骨院開院。13年、V‐Style開院。独自に考案した施術が「持続する猫背矯正」として高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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