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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報サマリ

タイトル

メモをとれば財産になる 日経ビジネス人文庫 あ6-1

著者名 ズンク・アーレンス/著
著者名ヨミ ズンク アーレンス
出版者 日経BP日本経済新聞出版
出版年月 2024.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011743968一般図書002//新刊棚通常貸出貸出中  ×

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1994
1994
493.156 493.156
健康法 体操 食生活 介護予防

書誌詳細

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タイトルコード 1001111713648
書誌種別 図書(和書)
著者名 ズンク・アーレンス/著   二木 夢子/訳
著者名ヨミ ズンク アーレンス フタキ ユメコ
出版者 日経BP日本経済新聞出版
出版年月 2024.12
ページ数 287p
大きさ 15cm
ISBN 4-296-12167-0
分類記号 002.7
タイトル メモをとれば財産になる 日経ビジネス人文庫 あ6-1
書名ヨミ メモ オ トレバ ザイサン ニ ナル
内容紹介 58冊の本と数百本の論文を執筆した社会学者は、これだけのアウトプットをどうやって成し遂げたのか? 彼が編み出したメモ術の最高峰「ツェッテルカステン」を具体的に紹介する。メモのとり方付き。
件名1 情報管理
件名2 ノート術
改題・改訂等に関する情報 「TAKE NOTES!」(日経BP 2021年刊)の改題

(他の紹介)内容紹介 管理栄養士30年のキャリアから編み出した「食事のポイント」も満載!これであなたの健康寿命は10歳延びる!
(他の紹介)目次 第1章 体型の変化を自覚することで老いの加速を知る(体に気持ちを向ける
老いは体型の変化からやってくる ほか)
第2章 鎖骨、肩甲骨、骨盤を動かすと老化が防げる(使わない筋肉が衰える廃用性筋委縮
免疫細胞を活性化させる鎖骨マッサージで、リンパの流れをよくする ほか)
第3章 過食と間違ったダイエットは老化を進める(選択して食べる
食べているもののカロリーを把握する ほか)
第4章 食と運動で健康寿命が10年延びる(食事と運動の両方で本当の健康を
「食事と運動」大事なのはどちらもバランス ほか)
(他の紹介)著者紹介 杉山 ゆみ
 管理栄養士・健康運動指導士。東京、品川近郊で「美ストレッチ教室」を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
今村 幹雄
 医学博士・日本体育協会公認スポーツドクター。昭和50年3月東北大学医学部卒業。昭和53年4月東北大学医学部第1外科勤務。昭和62年10月国立仙台病院(現・仙台医療センター)外科勤務。昭和63年〜平成元年米国(ニューヨーク州)ロチェスター大学消化器科留学。平成17年4月仙台今村クリニック開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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