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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

食事のスキル50 仕事のパフォーマンスが劇的に上がる

著者名 川端 理香/著
著者名ヨミ カワバタ リカ
出版者 かんき出版
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511633554一般図書498.58//開架通常貸出在庫 
2 新田1610849182一般図書498.5//開架通常貸出在庫 

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2018
498.583 498.583
食生活 健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111107987
書誌種別 図書(和書)
著者名 川端 理香/著
著者名ヨミ カワバタ リカ
出版者 かんき出版
出版年月 2018.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-7612-7318-7
分類記号 498.583
タイトル 食事のスキル50 仕事のパフォーマンスが劇的に上がる
書名ヨミ ショクジ ノ スキル ゴジュウ
副書名 仕事のパフォーマンスが劇的に上がる
副書名ヨミ シゴト ノ パフォーマンス ガ ゲキテキ ニ アガル
内容紹介 仕事の成果は食べ物で決まる! 「<糖=脳の唯一のエネルギー源>はウソ」「ビタミンB1は戦略的に摂取せよ」…。トップアスリートの栄養サポートを行う管理栄養士が、仕事に効く食事法を教える。
著者紹介 昭和女子大学卒業。管理栄養士、プロアスリート栄養コーチ。WATSONIA代表。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。著書に「カラダの悩みは食べ方で99%解決する」など。
件名1 食生活
件名2 健脳法

(他の紹介)内容紹介 疲れがなかなかとれない。集中力が持続しない。ストレスがたまり、ちょっとしたことでイライラする。食事を変えれば、これらの悩みを全部解決できます!オリンピック金メダリストを育てた一流管理栄養士が教える人生を変える食事法。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、食べ物を変えると人生が変わるのか?
第2章 集中力を上げる食事
第3章 思考力・判断力を上げる食事
第4章 疲労回復に効く食事
第5章 メンタルを整える食事
第6章 サプリメントの正しい使い方


内容細目


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