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書誌情報サマリ

タイトル

病気にならない乳酸菌生活 PHP文庫 ふ34-4

著者名 藤田 紘一郎/著
著者名ヨミ フジタ コウイチロウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311548440一般図書491//文庫通常貸出在庫 
2 興本1011473780一般図書491//文庫通常貸出在庫 

関連資料

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藤田 紘一郎
2018
491.7 491.7
腸内細菌

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111112346
書誌種別 図書(和書)
著者名 藤田 紘一郎/著
著者名ヨミ フジタ コウイチロウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.3
ページ数 237p
大きさ 15cm
ISBN 4-569-76824-3
分類記号 491.7
タイトル 病気にならない乳酸菌生活 PHP文庫 ふ34-4
書名ヨミ ビョウキ ニ ナラナイ ニュウサンキン セイカツ
内容紹介 「乳酸菌生活をしていれば健康になれて医者はいらない」と語る著者が、腸のしくみをわかりやすく解説。発酵食品や油、アレルギーや抗生物質などに関する正しい知識と、かしこい乳酸菌生活を伝授する。
件名1 腸内細菌

(他の紹介)内容紹介 免疫機能全体の70%は腸が担い、健康の鍵は腸が握っていることがわかっています。40年以上、腸内細菌を研究し、著者自ら実践して得た結論は「乳酸菌生活をしていれば健康になれて医療はいらない」。本書では、腸のしくみを分かりやすく解説。発酵食品や油、アレルギーや抗生物質などに関する正しい知識と、かしこい乳酸菌生活を教えます。
(他の紹介)目次 第1章 腸と病気の不思議な関係(私たちの臓器はぜんぶ腸が進化してできたもの
腸が下す判断は、いつだって脳より的確で正しい ほか)
第2章 腸内細菌にも個性があった!(あなたの腸内では今日も縄張り争いが行なわれている
腸内細菌には人それぞれの個性があった ほか)
第3章 謎多き、腸の正体(私たちの体は、おでんにたとえるとチクワ
ビタミン、ホルモン、酵素を作っている働き者の腸 ほか)
第4章 腸をかしこくする食べ物の話(腸を健康に保つためにマーガリンは食べてはいけない
知ってます?効くヨーグルト、効かないヨーグルトの真実 ほか)
第5章 かしこく暮らす乳酸菌生活のヒント(食品は消毒してはいけない
温水洗浄便座・腸内洗浄にはくれぐれも気をつけて ほか)


内容細目


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