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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

人生はおもしろがった人の勝ち

著者名 萩本 欽一/著
著者名ヨミ ハギモト キンイチ
出版者 大和書房
出版年月 2018.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211826334一般図書779//開架通常貸出在庫 
2 梅田1311434268一般図書914.6/ハキモ/開架通常貸出在庫 

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2018
493.6 493.12 493.6 493.12
痛風 高尿酸血症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111118162
書誌種別 図書(和書)
著者名 萩本 欽一/著
著者名ヨミ ハギモト キンイチ
出版者 大和書房
出版年月 2018.4
ページ数 238p
大きさ 18cm
ISBN 4-479-39303-0
分類記号 779.9
タイトル 人生はおもしろがった人の勝ち
書名ヨミ ジンセイ ワ オモシロガッタ ヒト ノ カチ
内容紹介 おもしろく生きることに、年齢は関係ない。いくつになろうが、おもしろく生きようと思えば、おもしろく生きられる。73歳で大学生になった萩本欽一が、一度きりの人生を楽しむコツを紹介する。
著者紹介 1941年東京生まれ。66年に坂上二郎とコンビ「コント55号」を結成。ラジオ・TV番組を数多く手がける。2015年より駒澤大学仏教学部に在学。著書に「ダメなときほど運はたまる」等。

(他の紹介)内容紹介 痛風になる前に、手を打つべし!知識があれば怖くない!ムリなくできる食事&飲酒&生活改善のコツ。難しくない、今日からできる尿酸値コントロール。
(他の紹介)目次 第1章 痛風・高尿酸血症って、何だろう?尿酸値が上がると、なぜいけないの?(ある日、突然激しい痛みにおそわれる痛風とは、どんな病気?
高尿酸血症を放置すると痛風に。やがて痛風結節というこぶができる ほか)
第2章 尿酸値を下げて、痛風・高尿酸血症を防ぐおすすめ食材と食べ方(見直しのポイントは、「肥満解消」「アルコール」「果糖」「水分補給」「プリン体」
水分をたっぷりとって尿量を増やし、尿酸の排泄を促そう ほか)
第3章 尿酸値を下げて、痛風・高尿酸血症を防ぐ日常生活のコツ(規則正しい生活が痛風・高尿酸血症にもいいし、他の生活習慣病の予防&解消にも
睡眠不足だとストレスを感じやすい。質のいい睡眠を心がけよう ほか)
第4章 運動を習慣化して、痛風・高尿酸血症を予防&改善(週に1回ジムで徹底的に汗を流すより、毎日コツコツと歩くほうがおすすめ
おすすめは有酸素運動やストレッチ ほか)


内容細目


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