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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

医者が教える最強の食事術 宝島SUGOI文庫 Fし-4-2

著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 宝島社
出版年月 2018.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 梅田1311444192一般図書498//文庫通常貸出在庫 
2 江南1510855370一般図書B498.5/イシャ/文庫通常貸出在庫 

関連資料

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白澤 卓二
2018
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111122134
書誌種別 図書(和書)
著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 宝島社
出版年月 2018.4
ページ数 223p
大きさ 16cm
ISBN 4-8002-8351-1
分類記号 498.583
タイトル 医者が教える最強の食事術 宝島SUGOI文庫 Fし-4-2
書名ヨミ イシャ ガ オシエル サイキョウ ノ ショクジジュツ
内容紹介 「食」の常識は間違いだらけ? 高齢者には適度な肉食も必要、フルーツも量によっては肥満のもとになるなど、医学博士の白澤卓二がこれまでの研究から導き出した、正しい知識に基づいた食事術を紹介する。
件名1 食生活
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 「食」の常識は間違いだらけだった!?塩を安易に減らすとかえって病気になる、高齢者には適度な肉食も必要、フルーツも量によっては肥満のもとになるなど、日々の生活において正しい知識に基づいた食事術を実践していけば、健康でハイパフォーマンスな体を手に入れることができます。テレビでおなじみの医学博士、白澤卓二がこれまでの研究から導き出した食事術の数々を紹介します。
(他の紹介)目次 第1章 正しくやせる食事術
第2章 疲れない食事術
第3章 老けない食事術
第4章 体質改善の食事術
第5章 腸が喜ぶ食事術
第6章 脳に効く食事術
(他の紹介)著者紹介 白澤 卓二
 医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。お茶の水健康長寿クリニック院長。1958年、神奈川県生まれ。1982年、千葉大学医学部卒業。1990年、同大学院医学研究科博士課程修了。東京都老人総合研究所病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授を務めた。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など。日本ファンクショナルダイエット協会理事長、米国ミシガン大学医学部神経学客員教授などを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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