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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

SHIVER狼の恋人 下

著者名 マギー・スティーフベーター/著
著者名ヨミ マギー スティーフベーター
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2010.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211601257一般図書933/ステ/開架通常貸出在庫 

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西内 ミナミ 和歌山 静子
2023
291.5 291.5
認知症 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1001010049148
書誌種別 図書(和書)
著者名 マギー・スティーフベーター/著   橋本 恵/訳
著者名ヨミ マギー スティーフベーター ハシモト メグミ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2010.7
ページ数 317p
大きさ 19cm
ISBN 4-7973-6110-0
分類記号 933.7
タイトル SHIVER狼の恋人 下
書名ヨミ シヴァ オオカミ ノ コイビト
内容紹介 哀しい過去をもつサム。手首の傷、震えて変わってしまう体。人間に戻れるのは限られた季節だけ…。サムとグレースが想いを確かめあった矢先、冬の訪れが2人を引き裂く。ミステリアスなラブストーリー。
著者紹介 作家。アーティストとして絵画制作や音楽活動も手がける。

(他の紹介)内容紹介 低糖質、完全栄養、高ポリフェノール、オメガ3を摂り、腸内環境を整えること…。認知症は予防で回避!Dr.ナグモが自ら実践する若々しい脳のつくり方。
(他の紹介)目次 第1章 今ならボケは止められる―生活習慣を変えれば、認知症にならない!(あなたも立派な認知症予備軍
認知症はがんと同様に生活習慣病 ほか)
第2章 認知症は「脳の糖尿病」―糖質の摂りすぎが認知症を引き起こす(認知症の別名は「脳の糖尿病」
糖質を制限すべき理由とは? ほか)
第3章 認知症を予防する食事のポイント―キーワードは低糖質、完全栄養、高ポリフェノール、オメガ3、腸内環境の5つ(低糖質―白物5品目は百害あって一利なし
完全栄養―丸ごと食べる食材を厳選 ほか)
第4章 Dr.ナグモの「ボケない1週間レシピ」―Dr.ナグモが調理・常食するおいしい「命の料理」(いつものドリンク&スープをヘルシーにチェンジ
1週間の手軽な副菜 ほか)
第5章 ボケない生活習慣4つのルール―有酸素運動、空腹、寒さの刺激、早寝早起き、たったこれだけ!(有酸素運動―スーパースターを気どって歩く
有酸素運動―電車の空き席に我先にと座らない ほか)
(他の紹介)著者紹介 南雲 吉則
 1955年生まれ。医学博士。乳腺専門医。東京慈恵会医科大学卒業。東京女子医大形成外科、癌研究会附属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外科医長を経て、バスト専門のナグモクリニック総院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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