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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

大人のためのバレエの体づくり コツがわかる本 美しさを磨く上達レッスン

著者名 大月 恵/監修
著者名ヨミ オオツキ メグミ
出版者 メイツ出版
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511651333一般図書769//開架通常貸出在庫 
2 伊興1111561609一般図書769//開架通常貸出貸出中  ×

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2018
769.9 769.9
バレエ

書誌詳細

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タイトルコード 1001111178946
書誌種別 図書(和書)
著者名 大月 恵/監修
著者名ヨミ オオツキ メグミ
出版者 メイツ出版
出版年月 2018.11
ページ数 112p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-2095-1
分類記号 769.9
タイトル 大人のためのバレエの体づくり コツがわかる本 美しさを磨く上達レッスン
書名ヨミ オトナ ノ タメ ノ バレエ ノ カラダズクリ
副書名 美しさを磨く上達レッスン
副書名ヨミ ウツクシサ オ ミガク ジョウタツ レッスン
内容紹介 大人のバレリーナに向けて、上手にキレイに踊るための知識や体づくりの方法をレクチャー。筋肉に関する基礎知識や正しい姿勢をキープするためのストレッチ、エクササイズなど、上達するための要素を写真を多用して紹介する。
件名1 バレエ

(他の紹介)内容紹介 ストレッチ&バレエ筋を鍛えて、魅せる踊りに変える。
(他の紹介)目次 1 バレエで使う筋肉をチェック
2 レッスン前の10分ウォーミングアップ
3 バレエの正しい姿勢を身につける
4 軸を安定させるトレーニング
5 アイテムを使って効率よくエクササイズ
6 カラダのメンテナンス&ポワントトレーニング
(他の紹介)著者紹介 大月 恵
 長野バレエ団にて倉島照代に師事。埼玉県全国舞踊コンクールにて奨励賞、埼玉新聞社賞他。東京新聞主催全国バレエコンクール入選。中部日本全国バレエコンクール中日賞。アジアパシフィックバレエコンクール、セミファイナリスト。1997年劇団四季研究所に合格、その後劇団四季入団、8年間在籍。退団後、フリーのバレエ講師として活動。2006年より現チャコット宮益坂バレエスタジオ講師。2007年、日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナー資格取得。2010年、ストレッチングインストラクター資格取得。バレエ雑誌やストレッチ本などのモデル・監修などの他、各種スポーツのストレッチ指導やバレエクラスを受け持つ。全国で子供から大人クラスまで指導する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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