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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

毎日きちんと食べているのに栄養失調ってどういうこと? 豊かで楽しく健やかにLIFEシリーズ

著者名 八藤 眞/著
著者名ヨミ ハットウ マコト
出版者 マガジンランド
出版年月 2017.9


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1 舎人0411675184一般図書498.5//開架通常貸出貸出中  ×
2 梅田1311425563一般図書498.55//開架通常貸出在庫 

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1995
1995
774 774
歌舞伎 恋愛(文学上)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111063134
書誌種別 図書(和書)
著者名 八藤 眞/著
著者名ヨミ ハットウ マコト
出版者 マガジンランド
出版年月 2017.9
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 4-86546-168-8
分類記号 498.55
タイトル 毎日きちんと食べているのに栄養失調ってどういうこと? 豊かで楽しく健やかにLIFEシリーズ
書名ヨミ マイニチ キチント タベテ イル ノニ エイヨウ シッチョウ ッテ ドウイウ コト
内容紹介 飽食の時代に、新しいタイプの栄養失調が急増している。著者の元へ食生活について相談に来た女性とのやり取りという形式で、食生活とは、栄養素とは、そして身体では何が起きているのかを伝える。
件名1 栄養

(他の紹介)内容紹介 姿勢が変われば、自律神経が整い、人生も変わる。お腹スッキリ、背筋がピン、気分爽快、モテるからだに!
(他の紹介)目次 はじめに(「姿勢がいい人」になる
正しい姿勢を思い出すための、たった1つのストレッチ ほか)
第1章 猫背の身体はどうなってるの?(猫背の悪影響とは?
猫背を治すと、いいことがある)
第2章 姿勢が悪くなってしまうわけ(私たちは猫背になる文明の中にいる
ストレスが猫背を生むのか ほか)
第3章 猫背を治すシンプルな方法を教えます(身体を温めて、猫背改善をスタートしよう
「座る」ということ ほか)
第4章 意識改革で、見違えるような自分になる!(「あの人、かっこいいなぁ」は、改善の第一歩
「見られている意識」が、あなたを変える!)


内容細目


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