検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 6 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

1日2分!もも裏歩きでひざの痛みがたちまち消えた

著者名 高木 広人/著
著者名ヨミ タカギ ヒロヒト
出版者 現代書林
出版年月 2019.5


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311469027一般図書494//開架通常貸出在庫 
2 保塚0511666844一般図書494.7//開架通常貸出貸出中  ×
3 江北0611858598一般図書494.7//開架通常貸出在庫 
4 興本1011554563一般図書494.7//開架通常貸出在庫 
5 江南1510894577一般図書494.7//開架通常貸出在庫 
6 新田1610980342一般図書494.7//開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2019
2019
494.77 494.77
膝-疾患 歩行

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111222718
書誌種別 図書(和書)
著者名 高木 広人/著
著者名ヨミ タカギ ヒロヒト
出版者 現代書林
出版年月 2019.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-7745-1768-1
分類記号 494.77
タイトル 1日2分!もも裏歩きでひざの痛みがたちまち消えた
書名ヨミ イチニチ ニフン モモウラアルキ デ ヒザ ノ イタミ ガ タチマチ キエタ
内容紹介 歩き方が間違っていると、体に痛みがでます。ひざの痛みが消える「正しい歩き方=もも裏歩き」を紹介し、1日2分でもも裏歩きが身につく方法や、もも裏歩きの効果を高めるエクササイズなどをイラストで解説します。
件名1 膝-疾患
件名2 歩行

(他の紹介)内容紹介 9割の人は間違って歩いているから…筋肉が衰える、痛みがでる、関節が固まる、寝たきり予備軍に。足を前に出して、歩いていませんか?もも裏歩きなら、生涯、自分の足で歩ける!
(他の紹介)目次 第1章 9割の人は歩き方が間違っている。だから、ひざが痛くなる(ひざ痛や、寝たきり予備軍をつくる、間違った歩き方をしていませんか?
私が「歩き方」の大切さに目覚めたきっかけ ほか)
第2章 ひざの痛みが消える「もも裏歩き」(もも裏とお尻の筋肉を使って「後ろ歩幅」を広げる
「もも裏歩き」は2ステップ ほか)
第3章 歩き方を変えたら人生が変わった!病院で治らなかったひざ痛の改善症例(歩き方を変えたら、腰痛とひざ痛が消えて、X脚も改善した
50メートル歩いたら休憩しないといけないほどの、重症のひざ痛が治った ほか)
第4章 もも裏歩きで、痛みとさよならして、もっと健康になる(1日30回、下腹部トレーニング
二人組みゴムチューブで10分のトレーニング ほか)
第5章 寝たきりになりたくないなら、正しく歩こう!(正しく歩いているだけで、健康を取り戻せる
「もも裏歩き」がロコモ対策の決定打に ほか)
(他の紹介)著者紹介 高木 広人
 1977年北海道生まれ。北海道柔道整復専門学校卒業、柔道整復師免許取得。整骨院勤務や分院長を経て、2006年「金の指銀の指」開業。“骨格治療整体”を考案し、12万人以上を施術する。歩き方の研究を続け、2013年に「正しい歩き方理論」を確立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。