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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

ストレスを操るメンタル強化術 角川文庫 め2-1

著者名 メンタリストDaiGo/[著]
著者名ヨミ メンタリスト ダイゴ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711763284一般図書140//文庫通常貸出在庫 
2 中央1217626678一般図書B140//文庫通常貸出在庫 
3 江南1510884529一般図書B140/ダイ/文庫通常貸出在庫 

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メンタリストDaiGo
2019
140.4 140.4
心理学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111281188
書誌種別 図書(和書)
著者名 メンタリストDaiGo/[著]
著者名ヨミ メンタリスト ダイゴ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.12
ページ数 245p
大きさ 15cm
ISBN 4-04-604466-2
分類記号 140.4
タイトル ストレスを操るメンタル強化術 角川文庫 め2-1
書名ヨミ ストレス オ アヤツル メンタル キョウカジュツ
内容紹介 ストレス、失敗と挫折、内向的な性格…。これらの要素こそが、メンタルを強くする上での味方となり、武器となる。メンタリストDaiGoが、メンタル強化のための具体的なメソッドとエクササイズを分かりやすく紹介。
件名1 心理学

(他の紹介)内容紹介 ストレス、失敗と挫折、そして内向的な性格―通常はネガティブな意味付けをされがちなこれらの要素こそが、メンタルを強くする上での味方となり、武器となる。心理学、脳科学などの最新知見をもとに、あなたが感じている自分の「弱さ」こそが、「強さ」を作る原材料となることを明らかにし、メンタル強化のための具体的なメソッドとエクササイズを分かりやすく紹介。ストレスや心の「弱さ」に悩む現代人、必読の書!
(他の紹介)目次 はじめに―強さは、弱さから生まれる
1 メンタル強化の基本戦略―ストレス、失敗と挫折、内向的な性格を活用する(ストレスは軽減できる
ストレスは味方になる
失敗や挫折を最高の武器にする
内向的な自分の才能を開花させる)
2 メンタル強化の基本メソッド―5つのエクササイズ(マインドセットを変える
記録をとる
孤独な時間を守る
コア・パーソナル・プロジェクトを見付ける
瞑想でメンタルの基礎体力を鍛える)
(他の紹介)著者紹介 メンタリストDaiGo
 慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒。人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてTV番組に出演。現在では、企業を対象にしたコンサルティングやセミナー、プロダクト開発を手がけ、作家、大学教授としても活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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