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書誌情報サマリ

タイトル

誰よりも早く準備する健康長生き法 老年医療の専門医が教える

著者名 大津 秀一/著
著者名ヨミ オオツ シュウイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2020.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311586002一般図書498//赤開架通常貸出在庫 

関連資料

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大津 秀一
2020
498.3 498.3
健康法 生と死

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111285742
書誌種別 図書(和書)
著者名 大津 秀一/著
著者名ヨミ オオツ シュウイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2020.1
ページ数 247,8p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3797-5
分類記号 498.3
タイトル 誰よりも早く準備する健康長生き法 老年医療の専門医が教える
書名ヨミ ダレ ヨリ モ ハヤク ジュンビ スル ケンコウ ナガイキホウ
副書名 老年医療の専門医が教える
副書名ヨミ ロウネン イリョウ ノ センモンイ ガ オシエル
内容紹介 60代以後を楽しく過ごすには「病気になりづらくする」「寝たきりにならない」「ピンピンコロリを目指す」という健康長生き法を実践することが大切。緩和ケアの専門家が、医師としての知識や経験から長生きのコツを伝える。
著者紹介 茨城県出身。岐阜大学医学部卒業。早期緩和ケア大津秀一クリニック院長。日本老年医学会専門医、日本緩和医療学会緩和医療専門医。がん治療認定医。
件名1 健康法
件名2 生と死

(他の紹介)内容紹介 今日と明日をもっと良いものにしよう!「最悪に備え最善を望む」生き方へ。これからは毎日少しずつ、自分のペースで健康になっていくのが長生きのコツ!
(他の紹介)目次 序章 「後悔しない」人生設計のすすめ方
第1章 いつまでも元気でいられる「身体」をつくる
第2章 いつまでも病気にならない「食事」「運動」「睡眠」の知識
第3章 病気になっても慌てない!医療との心地よいつき合い方
第4章 健やかに楽しく生きるための考え方
第5章 50代から始めておきたいリアルな終活
第6章 死ぬときに後悔しないために書いておく22のこと
おわりに 誰よりも早く準備する健康長生き法の勧め


内容細目


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