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書誌情報サマリ

タイトル

理想の自分をつくるセルフトーク・マネジメント入門

著者名 鈴木 義幸/[著]
著者名ヨミ スズキ ヨシユキ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2021.1


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1 産業情2412001378一般図書336.4/リ/開架通常貸出貸出中  ×

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2021
336.4 336.4
コーチング(経営管理) 感情

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111374552
書誌種別 図書(和書)
著者名 鈴木 義幸/[著]
著者名ヨミ スズキ ヨシユキ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2021.1
ページ数 246p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-2711-1
分類記号 336.4
タイトル 理想の自分をつくるセルフトーク・マネジメント入門
書名ヨミ リソウ ノ ジブン オ ツクル セルフ トーク マネジメント ニュウモン
内容紹介 緊張、焦り、不安、いらつき、やるせなさ…。自分の内側における自分自身との対話(セルフトーク)を通して「ネガティブな感情」をコントロールし、思い描いた行動を実現する技術を紹介する。
著者紹介 ミドルテネシー州立大学大学院臨床心理学専攻修士課程修了。株式会社コーチ・エィ代表取締役社長。エグゼクティブコーチ。著書に「未来を共創する経営チームをつくる」など。
件名1 コーチング(経営管理)
件名2 感情

(他の紹介)内容紹介 感情や行動の引き金として、自分の中に生まれる言葉をセルフトークという。セルフトークには、刺激によって自動的に生まれ、「感情」を呼び起こし、「反応」としての行動を導くセルフトークA(automatic)と、自分の意思で生み出して、「理性」を呼び起こし、「対応」としての行動を導くセルフトークB(bear)がある。セルフトークをマネージすること=セルフトーク・マネジメントが、セルフコントロールのための最良の方法である。
(他の紹介)目次 1 セルフトークとは何か
2 セルフトーク・マネジメントのための基礎知識
3 セルフトークを「変える」―ネガティブな感情から脱する方法
4 セルフトークを「使う」―行動を強化・修正する方法
5 セルフトークを「減らす」―集中力を高める方法
6 セルフトークを「なくす」―最高の実力を発揮する方法
7 相手のセルフトーク・マネジメントをコーチする
(他の紹介)著者紹介 鈴木 義幸
 株式会社コーチ・エィ代表取締役社長/エグゼクティブコーチ。慶應義塾大学文学部人間関係学科社会学専攻卒業。株式会社マッキャンエリクソン博報堂(現株式会社マッキャンエリクソン)に勤務後、渡米。ミドルテネシー州立大学大学院臨床心理学専攻修士課程を修了。帰国後、有限会社コーチ・トゥエンティワン(のち株式会社化)の設立に携わる。2001年、株式会社コーチ・エィ設立と同時に、取締役副社長に就任。2007年1月、取締役社長就任。2018年1月より現職。200人を超える経営者のエグゼクティブ・コーチングを実施。リーダー開発に従事すると伴に、企業の組織変革を手掛ける。また、神戸大学大学院経営学研究科MBAコース「現代経営応用研究(コーチング)」をはじめ、数多くの大学において講師を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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