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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

お医者さんが薦める美腸活レシピ

著者名 大塚 亮/著
著者名ヨミ オオツカ リョウ
出版者 三空出版
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111591150一般図書493//開架通常貸出貸出中  ×

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2021
493.46 493.46
腸 食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111436060
書誌種別 図書(和書)
著者名 大塚 亮/著
著者名ヨミ オオツカ リョウ
出版者 三空出版
出版年月 2021.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-944063-78-9
分類記号 493.46
タイトル お医者さんが薦める美腸活レシピ
書名ヨミ オイシャサン ガ ススメル ビチョウカツ レシピ
内容紹介 腸活とは、大腸活のこと。大腸を整えれば、免疫力アップ、美肌、ダイエット、幸せホルモンの分泌などいいこと尽くし! 美腸活へと導く全57レシピを紹介する。小腸を整える小腸活レシピも掲載。
著者紹介 おおつか医院院長。医学博士。循環器専門医。オーソモレキュラー・ニュートリションドクター認定医。著書に「お医者さんが薦める免疫力をあげるレシピ」など。
件名1
件名2 食生活
件名3 健康法

(他の紹介)内容紹介 腸活とは、大腸活のこと。大腸を整えれば、免疫力アップ、美肌、ダイエット、幸せホルモンの分泌などいいこと尽くし!もし、大腸活をしても改善されない場合、実は小腸のトラブルが原因かも。あなたの不調が大腸からなのか、小腸からなのかもわかります。美腸活へと導く全57レシピでおいしい楽しく健康になりましょう!
(他の紹介)目次 大腸活レシピ(朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん)
小腸活レシピ(高FODMAP食と低FODMAP食リスト
主役はブロッコリー 切り身魚のアクアパッツァ
主役はかぼちゃ かぼちゃのそぼろ煮
主役はかぼちゃ めかじきと野菜の揚げ浸し
主役はトマト 冷たい茶碗蒸し・セミドライトマト ほか)


内容細目


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