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書誌情報サマリ

タイトル

栄養学の基本ゆる図鑑 ダイエット・健康食の正しい知識が2時間で身につく!

著者名 中村 丁次/監修
著者名ヨミ ナカムラ テイジ
出版者 宝島社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1217879152一般図書Y140//ティーンズ通常貸出在庫 

関連資料

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中村 丁次
2021
498.55 498.55
栄養

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111444589
書誌種別 図書(和書)
著者名 中村 丁次/監修
著者名ヨミ ナカムラ テイジ
出版者 宝島社
出版年月 2021.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-299-02331-5
分類記号 498.55
タイトル 栄養学の基本ゆる図鑑 ダイエット・健康食の正しい知識が2時間で身につく!
書名ヨミ エイヨウガク ノ キホン ユルズカン
副書名 ダイエット・健康食の正しい知識が2時間で身につく!
副書名ヨミ ダイエット ケンコウショク ノ タダシイ チシキ ガ ニジカン デ ミ ニ ツク
内容紹介 脂質はどれくらい摂ってもいいの? 食べ合わせって本当にあるの? 乳酸菌ってどんな働きをするの? 風邪を引いたら何を摂ればいいの? さまざまな栄養素のしくみと働きについて、イラストでわかりやすく解説する。
件名1 栄養

(他の紹介)内容紹介 ダイエット、不調解消、若返り、免疫力アップ―からだにいいこと&お得なこと満載。「栄養素」のしくみと働きが2時間でわかる!即役立つ!ながめるだけ!一番やさしい栄養学の入門書。
(他の紹介)目次 1章 栄養素の基本中のキ・ホ・ン
2章 知っておくべきエネルギー産生栄養素のキ・ホ・ン
3章 押さえておくべきビタミンのキ・ホ・ン
4章 体をサポートしてくれるミネラルのキ・ホ・ン
5章 知っていると絶対お得な栄養素のキ・ホ・ン
6章 病気に打ち勝つ栄養素のキ・ホ・ン


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