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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

冨永愛 美をつくる食事

著者名 冨永 愛/著
著者名ヨミ トミナガ アイ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0612019273一般図書498.58/トミ/開架通常貸出貸出中  ×

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2021
498.583 498.583
食生活 美容

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111446273
書誌種別 図書(和書)
著者名 冨永 愛/著
著者名ヨミ トミナガ アイ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.11
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-11378-3
分類記号 498.583
タイトル 冨永愛 美をつくる食事
書名ヨミ トミナガ アイ ビ オ ツクル ショクジ
内容紹介 カロリーより代謝を意識する、夕食は夜7時までに終わらせる…。アジアを代表するトップモデルが、太りにくい体をつくる食事法を公開。美肌をつくるレシピや、愛用の調理道具、調味料の選び方、食の思い出なども紹介する。
著者紹介 17歳でNYコレクションにてデビュー。トップモデル。イベントのパーソナリティ、女優など様々な分野に挑戦。エシカルライフスタイルSDGsアンバサダー。著書に「冨永愛 美の法則」など。
件名1 食生活
件名2 美容

(他の紹介)内容紹介 美のプロから学ぶ、食べ方、生き方。アジアを代表するトップモデル・冨永愛が美しさのために日々実践する食事法とは?体の内側からキレイになれる、食の習慣を初公開!34レシピ掲載!
(他の紹介)目次 1 太りにくい体をつくる、食のマイルール(まずは今の自分を愛することから
美の大前提は健康であること ほか)
2 美肌をつくる食べ方(発酵食品は欠かせない
最高の美容スープ「酒粕汁」 ほか)
3 美しさのお守り「私の定番」(朝の定番〜一日元気でいられる飲み物
ナイトタイムの定番〜ハーブとアロマの香りでリラックス ほか)
4 美味しく食べる!楽しく食べる!(「ごほうびごはん」は心の栄養になる
「体に美味しい」が基本 ほか)
5 やさしい気持ちになる食の思い出(小さいころのレシピノート
母の味 ほか)
(他の紹介)著者紹介 冨永 愛
 17歳でNYコレクションにてデビューし、一躍話題となる。以後、世界の第一線でトップモデルとして活躍。モデルの他、テレビ、ラジオ、イベントのパーソナリティ、女優など様々な分野にも精力的に挑戦。日本人として唯一無二のキャリアを持つスーパーモデルとして、チャリティ・社会貢献活動や日本の伝統文化を国内外に伝える活動など、その活躍の場をクリエイティブに広げている。公益財団法人ジョイセフアンバサダー、エシカルライフスタイルSDGsアンバサダー(消費者庁)、ITOCHU SDGs STUDIOエバンジェリスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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