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書誌情報サマリ

タイトル

70代で死ぬ人、80代でも元気な人 マガジンハウス新書 003

著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0212035240一般図書159/わ/開架通常貸出貸出中  ×
2 江北0612033381一般図書159/ワタ/開架通常貸出在庫 
3 花畑0711813899一般図書159/ワ/新書通常貸出在庫 
4 興本1011690110一般図書159/ワ/新書通常貸出在庫 
5 中央1217992260一般図書159.7/ワ/開架通常貸出在庫 
6 梅田1311554339一般図書159.7/ワ/開架通常貸出在庫 

関連資料

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和田 秀樹
2022
159.79 159.79
人生訓 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111474772
書誌種別 図書(和書)
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2022.3
ページ数 214p
大きさ 18cm
ISBN 4-8387-7503-3
分類記号 159.79
タイトル 70代で死ぬ人、80代でも元気な人 マガジンハウス新書 003
書名ヨミ ナナジュウダイ デ シヌ ヒト ハチジュウダイ デモ ゲンキ ナ ヒト
内容紹介 人生100年時代は、70歳が人生のターニングポイント。「若さを維持する人」と「一気に衰える人」の差は、この年代の過ごし方にかかっている。老化を遠ざけるための実践的な習慣や心がけ、健康法を紹介する。
件名1 人生訓
件名2 高齢者

(他の紹介)内容紹介 間違った健康志向が「老化」を早める!!「レジリエンス(回復力)」と「免疫力」の低下にご用心。「同調圧力」に負けた人から老いていく…。若いころのようにいかないことを、逆に面白がる。誘われたら二つ返事で乗ってみる。夫には夫の、妻には妻の楽しみがあっていい。ボランティアは「社会のため」より「自分のため」。「ランチ巡り」は千円で楽しめる海外旅行。危険なのは、数値が「高い」より「低い」こと…etc.70歳が人生のターニングポイント!老化を遠ざける、「習慣」と「心がけ」。
(他の紹介)目次 序章 70代、80代は、もっと自由に生きていい
第1章 元気な80代を迎えるための心がまえ
第2章 いまの70代は、知的で反骨の世代
第3章 人生100年時代は、70代が黄金期
第4章 健康長寿をつくる、「ランチ外食」のすすめ
第5章 老化に負けない、70代の生活習慣
第6章 「ガン」「認知症」「うつ」とどう付き合うか―70代、80代の健康学


内容細目


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