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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

毎日がうまく回りだす「1人おしゃべりノート」 1日15分でOK!

著者名 すずき そうこ/著
著者名ヨミ スズキ ソウコ
出版者 大和出版
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112345533一般図書146//開架通常貸出在庫 
2 佐野0311733737一般図書146//開架通常貸出在庫 
3 興本1011687074一般図書146//開架通常貸出在庫 

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2022
2022
146.8 146.8
カウンセリング ノート術

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111494195
書誌種別 図書(和書)
著者名 すずき そうこ/著
著者名ヨミ スズキ ソウコ
出版者 大和出版
出版年月 2022.6
ページ数 188p
大きさ 19cm
ISBN 4-8047-0613-9
分類記号 146.8
タイトル 毎日がうまく回りだす「1人おしゃべりノート」 1日15分でOK!
書名ヨミ マイニチ ガ ウマク マワリダス ヒトリ オシャベリ ノート
副書名 1日15分でOK!
副書名ヨミ イチニチ ジュウゴフン デ オーケー
内容紹介 今日のハイライトを思い浮かべる、身体をスキャニングする、会話形式で思いを吐き出す…。日記カウンセラーが、「どんな自分も全肯定」マインドをつくり、パッとしない人生を大逆転させる方法を紹介する。
著者紹介 日記カウンセラー。毎日放送「ちちんぷいぷい」など、TV・ラジオ・Webメディアに出演・掲載。
件名1 カウンセリング
件名2 ノート術

(他の紹介)内容紹介 やりたくない仕事、ダメダメな恋愛、ストレスばかりの人間関係、パッとしない人生から、くるっと大逆転!話題の日記カウンセラーが明かす「どんな自分も全肯定」マインドのつくり方。
(他の紹介)目次 はじめに 「本音」をさらけ出して、人生を好転させてみませんか?
PROLOGUE ノートとペンだけで、どん底だった毎日が驚くほど変わっていった!
1 まずは仕組みを知ることから―人生がガラッと変わる「1人おしゃべり」のヒミツ 準備編
2 とことん「自分と会話」するだけ!今日からできる日記ノートの書き方 基本編
3 ライフスタイルに合わせてカスタムしよう―最速で理想を叶える365日のヒント 応用編
4 いいことも悪いことも全部向き合ってステップアップ―いつのまにか幸せ体質になる習慣 活用編
EPILOGUE 「ものの見方」が変われば、好転のループに入っていく!
特別付録 うまく書けないときのQ&A
おわりに 幸せになる秘訣は、あなたの中にある
(他の紹介)著者紹介 すずき そうこ
 日記カウンセラー。子どもの頃より原因不明の難治性の病気を多数抱え、社会人になってからもコネなしカネなし彼氏なし状態で、プチ鬱になる。その後、複数のカウンセリング手法やコーチング技術を学び、それらの知識と、35年以上書き続けた日記を通して体得した「本音を書き出す方法」を組み合わせることで、どん底から回復。日記を書くだけで、両親との関係もスルスルと改善し、諦めていた結婚と理想の家庭も手に入れる。さらに、この経験を生かし、日記を書くことで癒しと未来創造を同時に叶える心理メソッドを広げようと一念発起。現在は、「日記を通して、仕事・恋愛・やりたいことを引き寄せるオリジナルメソッド」を教えるカウンセラー兼コーチとして活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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