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書誌情報サマリ

タイトル

7つの長生き整体 全身の不調を改善・予防する「ろっかん式」部位別1分セルフ矯正

著者名 清水 ろっかん/著
著者名ヨミ シミズ ロッカン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411886518一般図書492.7//開架通常貸出在庫 
2 江南1511021733一般図書492//開架通常貸出在庫 

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2022
492.79 492.79
整体

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111513980
書誌種別 図書(和書)
著者名 清水 ろっかん/著
著者名ヨミ シミズ ロッカン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.9
ページ数 87p
大きさ 26cm
ISBN 4-391-15760-4
分類記号 492.79
タイトル 7つの長生き整体 全身の不調を改善・予防する「ろっかん式」部位別1分セルフ矯正
書名ヨミ ナナツ ノ ナガイキ セイタイ
副書名 全身の不調を改善・予防する「ろっかん式」部位別1分セルフ矯正
副書名ヨミ ゼンシン ノ フチョウ オ カイゼン ヨボウ スル ロッカンシキ ブイベツ イップン セルフ キョウセイ
内容紹介 50代から全身に発症しだす体の不調を予防・改善! 1分から3分くらいでできる簡単な「ろっかん式」セルフ矯正の整体術を、健康長寿に大きくかかわる7つの部位別に紹介。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 骨格矯正士。体幹整体サロン「ろっかん塾」主宰。著書に「眼圧リセット」など。
件名1 整体

(他の紹介)内容紹介 全身の不調を改善・予防する「ろっかん式」部位別1分セルフ矯正。
(他の紹介)目次 1 頭骨メンテ―脳をリラックスさせて、緊張性頭痛や肩こりを解消
2 眼軸リセット―スマホ老眼など目の不調を改善し、目の下のクマも解消
3 耳穴ひらき―耳の穴をほぐすと、聞こえがよくなり、モヤモヤも解消
4 舌トレ―鼻呼吸を促し、免疫力をアップ。二重あごの解消にも
5 お腹ほぐし―腸腰筋をほぐすと姿勢がよくなり、頻尿改善・快眠・快便に
6 腰のばし―仙腸関節を整えると、ゆがみが取れて腰はラクになる
7 ひざゆるめ―動かして血行をよくしたほうが回復につながる
おまけ 手足のトラブルに―腱鞘炎やむくみ取り、筋力低下の防止にマッサージを
(他の紹介)著者紹介 清水 ろっかん
 骨格矯正士。体幹整体サロン「ろっかん塾」主宰。明治大学柔道部在籍中よりさまざまな整体術を学び、独自理論による整体術を確立する。30年以上にわたり、他に類を見ない独特の骨格矯正による美容メニューを次々に開発。高い技術力が口コミで広まり、著名なモデルやタレントなどの駆け込み寺としても有名に。多くのメディアにも取り上げられる。プロのセラピスト向けに「ろっかん式」の技術提供なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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