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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 41

書誌情報サマリ

タイトル

わたしが「わたし」を助けに行こう 自分を救う心理学

著者名 橋本 翔太／著
著者名ヨミ ハシモト ショウタ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.4

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112386974一般図書146//開架通常貸出貸出中  ×
2 江北0612065342一般図書146//開架通常貸出貸出中  ×
3 花畑0711860841一般図書146//新刊棚通常貸出貸出中  ×
4 鹿浜0911716520一般図書146//開架通常貸出貸出中  ×
5 興本1011735493一般図書146//開架通常貸出貸出中  ×

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赤川 次郎／[著… 【おひとりさま日和　：　ささやかな転…】 おひとりさま日和　：　ささやかな転…
大崎 梢／著,岸… 【…2024-10:第64巻_第10号】 …2024-10:第64巻_第10号
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小池 真理子／[… 【放課後推理大全　：　学園ミステリー…】 放課後推理大全　：　学園ミステリー…
城平 京／著,友… 【潰える　：　最恐の書き下ろしアンソ…】 潰える　：　最恐の書き下ろしアンソ…
阿泉 来堂／[著… 【ひみつの小学生探偵3】 ひみつの小学生探偵3
チームD／編,N… 【パパイヤのある街　：　台湾日本語文…】 パパイヤのある街　：　台湾日本語文…
山口 守／編 【今村翔吾と読む真田風雲記】 今村翔吾と読む真田風雲記
池波 正太郎／[… 【ゆるし】 ゆるし
細谷 正充／編,… 【5分で読める!誰かに話したくなる怖…】 5分で読める!誰かに話したくなる怖…
『このミステリー… 【小説幻冬　2024-7:第9巻_第…】 小説幻冬　2024-7:第9巻_第…
 【小説…2024-9:第64巻_第9号】 小説…2024-9:第64巻_第9号
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標野 凪／[著]… 【時代小説ザ・ベスト2024】 時代小説ザ・ベスト2024
日本文藝家協会／… 【東北おいしい物語】 東北おいしい物語
みちのく童話会／… 【東北ふしぎ物語】 東北ふしぎ物語
みちのく童話会／… 【将棋と文学セレクション】 将棋と文学セレクション
将棋と文学研究会… 【東北まつり物語】 東北まつり物語
みちのく童話会／… 【たらちね怪談】 たらちね怪談
蛙坂 須美／著,… 【貴女。　：　百合小説アンソロジー】 貴女。　：　百合小説アンソロジー
青崎 有吾／著,… 【小説…2024-8:第64巻_第8号】 小説…2024-8:第64巻_第8号
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午鳥 志季／著,… 【戸惑いの捜査線　：　警察小説アンソ…】 戸惑いの捜査線　：　警察小説アンソ…
佐々木 譲／著,… 【ひみつの相関図ノート】 ひみつの相関図ノート
望月 麻衣／作,… 【ザ・ベストミステリーズ　：…2024】 ザ・ベストミステリーズ　：…2024
日本推理作家協会… 【屍者の凱旋】 屍者の凱旋
井上 雅彦／[ほ… 【5分後に泣き笑いのラスト】 5分後に泣き笑いのラスト
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 【いつか、アジアの街角で】 いつか、アジアの街角で
中島 京子／著,… 【脱出　：　ミステリー小説集】 脱出　：　ミステリー小説集
阿津川 辰海／著… 【キッチンつれづれ】 キッチンつれづれ
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氏田 雄介／編著… 【城崎にて四篇】 城崎にて四篇
森見 登美彦／著… 【地球へのSF】 地球へのSF
日本SF作家クラ… 【野球SF傑作選ベストナイン2024】 野球SF傑作選ベストナイン2024
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 【小説…2024-5:第57巻_第3号】 小説…2024-5:第57巻_第3号
 【小説…2024-5:第38巻_第5号】 小説…2024-5:第38巻_第5号
認知症　食生活
【中華料理5000年の文化史】 中華料理5000年の文化史
トーマス・デイヴ… 【知っておきたい!メキシコごはんの常…】 知っておきたい!メキシコごはんの常…
メルセデス・アウ… 【美味しく楽しいフランス文学　：　文…】 美味しく楽しいフランス文学　：　文…
福田 育弘／著 【10代から知っておきたい認知症の世…】 10代から知っておきたい認知症の世…
宮崎 雄生／監修 【知っておきたい!タイごはんの常識　…】 知っておきたい!タイごはんの常識　…
カロリーヌ・トリ… 【歩く人はボケない　：　町医者30年…】 歩く人はボケない　：　町医者30年…
長尾 和宏／著 【最強に面白い食と栄養】 最強に面白い食と栄養
中村 丁次／監修 【食文化入門　：　百問百答】 食文化入門　：　百問百答
岡田 哲／著 【現代“間食”考　：　狭間からみる人…】 現代“間食”考　：　狭間からみる人…
野林 厚志／編 【食生活データブック2024】 食生活データブック2024
農林統計協会／編 【酒を主食とする人々　：　エチオピア…】 酒を主食とする人々　：　エチオピア…
高野 秀行／著 【ダイエット・摂食障害】 ダイエット・摂食障害
松本 俊彦／監修 【寿命を延ばす食べ方縮める食べ方　：…】 寿命を延ばす食べ方縮める食べ方　：…
森 由香子／著 【医者が教える最高のやせ方　：　科学…】 医者が教える最高のやせ方　：　科学…
梅岡 比俊／著 【あすけん公式7日間で適量が身につく…】 あすけん公式7日間で適量が身につく…
道江 美貴子／著 【人類4000年のレシピ　：　バビロ…】 人類4000年のレシピ　：　バビロ…
マックス・ミラー… 【持病を悪化させない生き方　：　糖尿…】 持病を悪化させない生き方　：　糖尿…
和田 秀樹／著,… 【神やせ掛け算ダイエット　：　5kg…】 神やせ掛け算ダイエット　：　5kg…
石本 哲郎／著 【年金暮らしでもお金をかけずに栄養が…】 年金暮らしでもお金をかけずに栄養が…
新開 省二／著 【日本の肉じゃが世界の肉じゃが】 日本の肉じゃが世界の肉じゃが
阿古 真理／著 【70歳をすぎたら、もっと自分らしく…】 70歳をすぎたら、もっと自分らしく…
 【旅人の食　：　旅の記録と食風景】 旅人の食　：　旅の記録と食風景
山本 志乃／著 【有職食文化図鑑　：　儀礼・食材・料…】 有職食文化図鑑　：　儀礼・食材・料…
八條 忠基／著 【はじめての胃もたれ　：　食とココロ…】 はじめての胃もたれ　：　食とココロ…
白央 篤司／著 【世界の中華料理　：　World C…】 世界の中華料理　：　World C…
川口 幸大／編 【北朝鮮の食卓　：　食からみる歴史、…】 北朝鮮の食卓　：　食からみる歴史、…
キム ヤンヒ／著… 【認知症は病気ではない】 認知症は病気ではない
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坂本 佳奈／著 【日本の果物はすごい　：　戦国から現…】 日本の果物はすごい　：　戦国から現…
竹下 大学／著 【料理の日本史】 料理の日本史
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青木 ゆり子／著 【食で読む東方見聞録】 食で読む東方見聞録
遠藤 雅司／著 【義父母の介護】 義父母の介護
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伊東 大介／著 【和田式老けないテレビの見方、ボケな…】 和田式老けないテレビの見方、ボケな…
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毛利 有香／著,… 【「台湾菜」の文化史　：　国民料理の…】 「台湾菜」の文化史　：　国民料理の…
陳 玉箴／著,天… 【ウンム・アーザルのキッチン】 ウンム・アーザルのキッチン
菅瀬 晶子／文,… 【管理栄養士が教える!世界一カンタン…】 管理栄養士が教える!世界一カンタン…
関口 絢子／著 【認知症になっても愛の二重奏】 認知症になっても愛の二重奏
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山川 淳司／著,… 【人間は料理をする生きものだ】 人間は料理をする生きものだ
森枝 卓士／文・… 【近代日本牛肉食史　：　生産・供給・…】 近代日本牛肉食史　：　生産・供給・…
野間 万里子／著 【満腹の惑星　：　誰が飯にありつける…】 満腹の惑星　：　誰が飯にありつける…
木村 聡／著 【人間は料理をする生きものだ】 人間は料理をする生きものだ
森枝 卓士／文・… 【図解眠れなくなるほど面白い炭水化物…】 図解眠れなくなるほど面白い炭水化物…
山田 悟／著 【小児科医ママが教えたい体・脳・心を…】 小児科医ママが教えたい体・脳・心を…
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神永 曉／監修 【家族が認知症になった時の接し方・介…】 家族が認知症になった時の接し方・介…
内門 大丈／監修 【認知症の人、その本当の気持ち】 認知症の人、その本当の気持ち
たっつん／著 【食べる美容】 食べる美容
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守屋 亜記子／編 【食べる】 食べる
藤原 辰史／文,… 【100年栄養　：　低栄養を解決する…】 100年栄養　：　低栄養を解決する…
川口 美喜子／著 【イギリスのお菓子と本と旅　：　アガ…】 イギリスのお菓子と本と旅　：　アガ…
北野 佐久子／著 【生物学者と料理研究家が考える「理想…】 生物学者と料理研究家が考える「理想…
福岡 伸一／著,… 【古代人の食事と健康】 古代人の食事と健康
三舟 隆之／著 【ながののおかず】 ながののおかず
服部 一景／編著 【食生活データブック2023】 食生活データブック2023
農林統計協会／編 【飽食以前　：　イモと雑穀の民俗】 飽食以前　：　イモと雑穀の民俗
野本 寛一／著 【2週間で変わる!整う、「腸活」　：…】 2週間で変わる!整う、「腸活」　：…
NHK「あさイチ… 【ハーバードが教える最高の長寿食】 ハーバードが教える最高の長寿食
満尾 正／著 【認知症の人にラクに伝わる言いかえフ…】 認知症の人にラクに伝わる言いかえフ…
佐藤 眞一／[著… 【レビー小体型認知症とは何か　：　患…】 レビー小体型認知症とは何か　：　患…
樋口 直美／著,… 【認知症から資産を守るツボとコツがゼ…】 認知症から資産を守るツボとコツがゼ…
青木 寿幸／著 【インドの食卓　：　そこに「カレー」…】 インドの食卓　：　そこに「カレー」…
笠井 亮平／著 【認知症を理解し予防するために　：　…】 認知症を理解し予防するために　：　…
藤原 敬／著 【コロナと認知症　：　進行を止めるた…】 コロナと認知症　：　進行を止めるた…
長尾 和宏／著 【昆虫カメラマン、秘境食を味わう　：…】 昆虫カメラマン、秘境食を味わう　：…
山口 進／著 【本人と支援者が教える!認知症になっ…】 本人と支援者が教える!認知症になっ…
かもした まこと… 【紫式部ごはんで若返る　：　平安時代…】 紫式部ごはんで若返る　：　平安時代…
永山 久夫／著 【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【医師のぼくが50年かけてたどりつい…】 医師のぼくが50年かけてたどりつい…
鎌田 實／著 【子どもも親もラクになる偏食の教科書…】 子どもも親もラクになる偏食の教科書…
山口 健太／著,… 【老けない最強食】 老けない最強食
笹井 恵里子／著 【体に良い食べ物・悪い食べ物大誤解!…】 体に良い食べ物・悪い食べ物大誤解!…
塩野崎 淳子／著 【ガマンしないで体脂肪がみるみる落ち…】 ガマンしないで体脂肪がみるみる落ち…
牧田 善二／監修 【食卓の世界史】 食卓の世界史
遠藤 雅司／著 【アジア発酵紀行】 アジア発酵紀行
小倉 ヒラク／著 【京都食堂探究　：　「麵類・丼物」文…】 京都食堂探究　：　「麵類・丼物」文…
加藤 政洋／著,… 【これを食べれば勝手にキレイになる　…】 これを食べれば勝手にキレイになる　…
あこ／著 【食卓の世界史】 食卓の世界史
遠藤 雅司／著 【ごちそうごよみ】 ごちそうごよみ
谷山 彩子／作 【認知症にならない100まで生きる食…】 認知症にならない100まで生きる食…
牧田 善二／著 【寄せ場のグルメ】 寄せ場のグルメ
中原 一歩／著 【いつもの食材が「漢方」になる食べ方…】 いつもの食材が「漢方」になる食べ方…
櫻井 大典／監修 【図解でわかる認知症の知識と制度・サ…】 図解でわかる認知症の知識と制度・サ…
石原 哲郎／編著 【文系のための東大の先生が教えるよく…】 文系のための東大の先生が教えるよく…
富田 泰輔／監修 【和食の文化史　：　各地に息づくさま…】 和食の文化史　：　各地に息づくさま…
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朝田 隆／著 【調べて、くらべて、考える!くらしの…】 調べて、くらべて、考える!くらしの…
岡部 敬史／編著 【不老長寿の食事術　：　オートファジ…】 不老長寿の食事術　：　オートファジ…
吉森 保／著,松… 【ぼっちな食卓　：　限界家族と「個」…】 ぼっちな食卓　：　限界家族と「個」…
岩村 暢子／著 【いのちの声　：　八鳥治久に伴走した…】 いのちの声　：　八鳥治久に伴走した…
藤原 瑠美／著 【認知症大全　：　151人の名医・介…】 認知症大全　：　151人の名医・介…
斉藤 直子／著,… 【おいしい食の流行史】 おいしい食の流行史
阿古 真理／著 【「食」が動かした人類250万年史】 「食」が動かした人類250万年史
新谷 隆史／著 【ご馳走帖　：　古代ギリシア・ローマ…】 ご馳走帖　：　古代ギリシア・ローマ…
丹下 和彦／著 【<図説>世界の外食文化とレストラン…】 <図説>世界の外食文化とレストラン…
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にへい たもつ／… 【知っておきたい!インドごはんの常識…】 知っておきたい!インドごはんの常識…
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111656784
書誌種別 図書（和書）
著者名 橋本 翔太／著
著者名ヨミ ハシモト ショウタ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.4
ページ数 220p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-4108-8
分類記号 146.8
タイトル わたしが「わたし」を助けに行こう 自分を救う心理学
書名ヨミ ワタシ ガ ワタシ オ タスケニ イコウ
副書名 自分を救う心理学
副書名ヨミ ジブン オ スクウ シンリガク
内容紹介 お金が貯められない、相手に思ったことが言えない、部屋が片付けられない…。「なぜうまくいかないのか」の理由を心の深いところまで探り、問題の本当の姿を見つけ、解決する方法を紹介する。
著者紹介 国立埼玉大学大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。公認心理師、音楽療法家。「人生リノベーション学校」運営。著書に「大丈夫、あなたの心は必ず復活する」など。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 食事で認知症を遠ざける！専門医が教える“健康脳”をつくる、いますぐできる、食事術。認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい！今日の食事が１０年後の脳を作ります。最新の医学エビデンスで分かった脳をを守る食習慣を紹介。
(他の紹介)目次 第１章　今日からの食事が１０年後の健やかな脳をつくる（認知症は発症すると完治は難しい。だから、とことん遠ざける
「もの忘れ」は老化現象。「認知症」はどんどん症状が進行する病気　ほか）
第２章　科学的にわかってきた脳が元気になる食べ物（脳を元気にするには、脳にゴミをためないこと、脳の機能を維持すること
脳にたまったゴミをきれいに処理してくれる「ポリフェノール」　ほか）
第３章　１００歳まで脳の健康を守る食べ方（認知症を遠ざける食べ方の基本もいろいろなものをバランスよく食べること
糖質の摂り過ぎは百害あって一利なし　ほか）
第４章　専門医が教える脳が衰えない生活習慣（６０代なら週３回１日２０分以上のウォーキングで脳がよみがえる
ながら運動で脳をフル回転させる　ほか）


内容細目


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