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書誌情報サマリ

タイトル

86歳の健康暮らし だれにも言っていないひみつの健康法

著者名 田村 セツコ/著
著者名ヨミ タムラ セツコ
出版者 興陽館
出版年月 2023.11


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1 東和0212070999一般図書914/た/開架通常貸出貸出中  ×

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2023
726.501 726.501

書誌詳細

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タイトルコード 1001111620794
書誌種別 図書(和書)
著者名 田村 セツコ/著
著者名ヨミ タムラ セツコ
出版者 興陽館
出版年月 2023.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
ISBN 4-87723-319-8
分類記号 726.501
タイトル 86歳の健康暮らし だれにも言っていないひみつの健康法
書名ヨミ ハチジュウロクサイ ノ ケンコウグラシ
副書名 だれにも言っていないひみつの健康法
副書名ヨミ ダレニモ イッテ イナイ ヒミツ ノ ケンコウホウ
内容紹介 健康診断もずっと受けていない。病院にも行っていない。裸眼で入れ歯なし。病気知らずの86歳ひとり暮らし! 現役イラストレーター・田村セツコが、毎日を健康で元気に暮らす秘訣を紹介します。イラストや写真も掲載。
著者紹介 東京生まれ。イラストレーター、エッセイスト。コラージュ技法を使った立体作品「こもりびと」シリーズなどの作品を精力的に製作し、年に数回、個展を開催。著書に「孤独をたのしむ本」など。

(他の紹介)内容紹介 健康診断もずっとうけていない。病院にもいっていない。裸眼で入れ歯なし、病気しらずの健康で元気な86歳ひとり暮らし!現役イラストレーター田村セツコさん、毎日どこへでも歩いていく。毎日の晩酌もかかせない。毎日、健康で元気に暮らしている暮らしの秘訣とは?毎日、健康にいきいき暮らしましょう!
(他の紹介)目次 1 元気にひとり暮らし(体調は気にしていません
5分眠るとスッキリします ほか)
2 へんてこりんなひみつの健康法(へんてこりんな健康法
靴底に段ボール健康法 ほか)
3 すっきりこころの健康法(ストレスを消す人間関係トレーニング
選択制難聴で聞こえないふり
ひとりごとは孤独解消法
86歳の少女です
死ぬことは気にしません)
4 食べるだけ健康法(長生きをする食べ物ってなに?
腹六分目がいい ほか)
5 イキイキ健康暮らし(ジムに行くより散歩をします
山に行くとリフレッシュします ほか)


内容細目


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