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書誌情報サマリ

タイトル

1分、私をいたわるヨガ 40代以降の疲れにくい体をつくる

著者名 鈴木 陽子/著
著者名ヨミ スズキ ヨウコ
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2025.6


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1 舎人0411945082一般図書498.34//新刊棚通常貸出貸出中  ×
2 新田1611052083一般図書498.3//開架通常貸出貸出中  ×

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2025
760.7 760.7
音楽教育 リズム

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111756323
書誌種別 図書(和書)
著者名 鈴木 陽子/著
著者名ヨミ スズキ ヨウコ
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2025.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-295-20752-8
分類記号 498.34
タイトル 1分、私をいたわるヨガ 40代以降の疲れにくい体をつくる
書名ヨミ イップン ワタクシ オ イタワル ヨガ
副書名 40代以降の疲れにくい体をつくる
副書名ヨミ ヨンジュウダイ イコウ ノ ツカレニクイ カラダ オ ツクル
内容紹介 起きてすぐでも、寝る前にでも、昼間でも。寝そべったまま気軽にできるヨガから座ったままできるヨガ、動きのあるヨガまで、1回1分でできるヨガのポーズや呼吸法を紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 鹿児島県生まれ。クリパルヨガ教師養成コース修了。米国クリパルセンター公認ヨガ教師。鈴木陽子の朝ヨガオンライン主宰。
件名1 ヨガ



内容細目


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