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書誌情報サマリ

タイトル

「おくのほそ道」を読む ちくま文庫 は58-1 決定版

著者名 長谷川 櫂/著
著者名ヨミ ハセガワ カイ
出版者 筑摩書房
出版年月 2025.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911729101一般図書B913.5//開架通常貸出在庫 

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斎藤 環
2025
493.185 493.185
老年医学 転倒予防

書誌詳細

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タイトルコード 1001111750183
書誌種別 図書(和書)
著者名 長谷川 櫂/著
著者名ヨミ ハセガワ カイ
出版者 筑摩書房
出版年月 2025.5
ページ数 332p
大きさ 15cm
ISBN 4-480-44026-6
分類記号 915.5
タイトル 「おくのほそ道」を読む ちくま文庫 は58-1 決定版
書名ヨミ オクノホソミチ オ ヨム
内容紹介 紀行文最高峰の「おくのほそ道」とはなにか。この旅で芭蕉が出遭った人生観、不易流行とかるみとは。全行程を追体験しながら、その深層を読み解く。現代語訳と曾良随行日記を付した決定版。
件名1 奥の細道
改題・改訂等に関する情報 初版のタイトル:「奥の細道」をよむ

(他の紹介)目次 1 なんか歩きづらい、と思い始めたら注意信号(なぜ歳をとると歩きづらくなるのか?
バランスが悪いとつまずきやすくなる!? ほか)
2 骨も筋肉も強くする食事を取り入れよう(5つの栄養素が骨も筋肉も強くする
骨、筋肉、血管も維持するのに必要な「たんぱく質」 ほか)
3 「筋骨体操」で筋肉も骨もどんどん強くなる(一生腰が曲がらないようにするには呼吸法も大事
深い呼吸で血流アップをはかる「かかと上げ腹式呼吸」 ほか)
4 心まで晴れやかに!足腰を鍛える日常生活のコツ(早起きして幸せホルモン・セロトニンの合成を増やせば骨と筋肉は丈夫になる
下ではなく「前を向いて歩こう」。姿勢もよくなりしっかり歩けるようになる ほか)


内容細目


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