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書誌情報サマリ

タイトル

ハイパーエクササイズ より楽しく効果的!誰にでもできるエクササイズ

著者名 豊嶋 建広/著
著者名ヨミ トヨシマ タテヒロ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 1995.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1214139832一般図書781/ト/閉架書庫通常貸出在庫 

関連資料

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1995
1995
781 781
体操 トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810347767
書誌種別 図書(和書)
著者名 豊嶋 建広/著
著者名ヨミ トヨシマ タテヒロ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 1995.6
ページ数 206p
大きさ 26cm
ISBN 4-583-03223-4
分類記号 781
タイトル ハイパーエクササイズ より楽しく効果的!誰にでもできるエクササイズ
書名ヨミ ハイパー エクササイズ
副書名 より楽しく効果的!誰にでもできるエクササイズ
副書名ヨミ ヨリ タノシク コウカテキ ダレ ニ デモ デキル エクササイズ
内容紹介 小学校から高校時代にかけて一般に行われてきた「腕立て伏せ」「バービーエクササイズ」「かけあし」等を味付けを変えて楽しくできる様に改良。きっとあなたの運動パフォーマンスを向上させます。
著者紹介 1953年生まれ。麗沢大学助教授。早稲田大学ボクシング部コーチ。著書に「トレンディボクシング」。
件名1 体操
件名2 トレーニング

(他の紹介)目次 第1章 ストレッチ
第2章 フィットネス
第3章 スキップ
第4章 ステップ
第5章 ゲーム
第6章 格闘技


内容細目


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