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書誌情報サマリ

タイトル

病気にならない脳の習慣 PHP新書 698 心と免疫力のしくみ

著者名 生田 哲/著
著者名ヨミ イクタ サトシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2010.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711388256一般図書493.4//閉架-新書通常貸出在庫 

関連資料

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生田 哲
2010
493.49 493.49
ストレス 精神身体医学

書誌詳細

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タイトルコード 1001010072096
書誌種別 図書(和書)
著者名 生田 哲/著
著者名ヨミ イクタ サトシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2010.10
ページ数 177,10p
大きさ 18cm
ISBN 4-569-79401-3
分類記号 493.49
タイトル 病気にならない脳の習慣 PHP新書 698 心と免疫力のしくみ
書名ヨミ ビョウキ ニ ナラナイ ノウ ノ シュウカン
副書名 心と免疫力のしくみ
副書名ヨミ ココロ ト メンエキリョク ノ シクミ
内容紹介 ニセ手術でも効果あり。健康の秘訣は“プラシーボ効果”にあった! ストレスと治癒力・免疫力の関係を解説するとともに、健康でいられる考え方や、慢性ストレスに打ち勝つ生活習慣を紹介する。
著者紹介 1955年北海道生まれ。東京薬科大学卒業。薬学博士。イリノイ工科大学助教授(化学科)等を経て帰国。ライフサイエンスを中心とする執筆活動を行う。著書に「脳地図を書き換える」など。
件名1 ストレス
件名2 精神身体医学

(他の紹介)内容紹介 病気になる人とならない人がいるのはなぜか。同じ病気でも、早く治る人と治りにくい人がいるのはなぜか。体が病気から回復するのに必要な力は、医療と薬が一に対して、体に備わった「内なる治癒力」は九もある。内なる治癒力こそ主役。自分の意志である程度までコントロールできる「生活習慣」によって、病気からの回復スピードを左右することができるのだ。慢性ストレスは病気を引き起こすが、急性ストレスは免疫力をむしろ高める。心の持ちようによって、がんや心臓病が発症しても回復を早めることができる。
(他の紹介)目次 第1章 心のもち方で病気にも健康にもなる
第2章 ストレスと治癒力の関係
第3章 免疫力を高めるストレス、低めるストレス
第4章 トラウマが脳を直撃する
第5章 オプティミズムが健康を高める
第6章 ストレスに打ち勝つ生活


内容細目


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