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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

おかず満腹ダイエットレシピ 糖質オフでカロリー制限ナシ!肉、お酒、油もたっぷりOK!

著者名 牧田 善二/著
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 河出書房新社
出版年月 2011.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411499809一般図書596//健康料理開架通常貸出在庫 

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牧田 善二 吉田 瑞子
2019
782.3 782.3
競走

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110085309
書誌種別 図書(和書)
著者名 牧田 善二/著   吉田 瑞子/料理
著者名ヨミ マキタ ゼンジ ヨシダ ミズコ
出版者 河出書房新社
出版年月 2011.10
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-309-28288-6
分類記号 498.583
タイトル おかず満腹ダイエットレシピ 糖質オフでカロリー制限ナシ!肉、お酒、油もたっぷりOK!
書名ヨミ オカズ マンプク ダイエット レシピ
副書名 糖質オフでカロリー制限ナシ!肉、お酒、油もたっぷりOK!
副書名ヨミ トウシツ オフ デ カロリー セイゲン ナシ ニク オサケ アブラ モ タップリ オーケー
内容紹介 糖質の摂取量を制限したおかずだけをおなかいっぱい食べながらやせられるダイエット法「おかず満腹ダイエット」。バラエティ豊かな糖質オフメニュー&スイーツレシピのほかに、外食するときのメニューの選び方なども紹介。
著者紹介 北海道大学医学部卒業。糖尿病専門医。北海道大学医学部講師、久留米大学医学部教授。「AGE牧田クリニック」を開設。
件名1 瘦身法
件名2 料理

(他の紹介)内容紹介 連続シャシンでイメージし、即実践できる。足が速いのは素質じゃない。
(他の紹介)目次 かけっこは、素質じゃない
朝原宣治式かけっこの極意 スタートライン編「あのドキドキ感が足を速くする!」
かけっこの極意第1条 タイミングをつかめ!
かけっこの極意第2条 からだの力を抜く!
かけっこの極意第3条 ボールが弾むように走る!
かけっこの極意第4条 スタートでは、1歩1歩を踏みしめる!
かけっこの極意第5条 母指球で着地!
かけっこの極意第6条 からだを1本の軸にする!
かけっこの極意第7条 2本のライン上に足を着く!
かけっこの極意第8条 加速の走りでは足で地面をつかまえる!〔ほか〕


内容細目


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