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書誌情報サマリ

タイトル

お金が貯まるダイエット 特売ばかり買う人は、やせられない!

著者名 伊達 友美/著
著者名ヨミ ダテ ユミ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2016.1


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1 佐野0311502884一般図書498.5//赤開架通常貸出貸出中  ×

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2016
498.583 498.583
瘦身法 食生活 家庭経済

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110529450
書誌種別 図書(和書)
著者名 伊達 友美/著   丸山 晴美/著
著者名ヨミ ダテ ユミ マルヤマ ハルミ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2016.1
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 4-8387-2831-2
分類記号 498.583
タイトル お金が貯まるダイエット 特売ばかり買う人は、やせられない!
書名ヨミ オカネ ガ タマル ダイエット
副書名 特売ばかり買う人は、やせられない!
副書名ヨミ トクバイ バカリ カウ ヒト ワ ヤセラレナイ
内容紹介 ダイエットのための買い物はしない、お肉は価格より「赤さ」で選ぶ…。ダイエットと貯金のカリスマ2人がダイエットコストを徹底検証。得してやせる黄金ルールを大公開。コピーして使う「買わなかったもの家計簿」付き。
著者紹介 1967年静岡県生まれ。管理栄養士。日本抗加齢医学会認定指導士。日本栄養士会等の会員。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 家庭経済

(他の紹介)内容紹介 2人のカリスマが、ダイエットコストを徹底検証。得してやせる黄金ルールを大公開!1日でも早く始めた人が人生の勝者に。
(他の紹介)目次 1 やせてお金が貯まる10の黄金ルール(無駄な出費は、太る出費。無駄をなくすことを、楽しもう!
言い訳出費をしない! ほか)
2 お金を払う瞬間、ダイエットの運命は決まる!―シーン別お買い物のコツ!スーパー編(特売に惑わされる人は、一生やせられない!
スーパーで買ってはいけない物 ほか)
3 お金を払う瞬間、ダイエットの運命は決まる!―シーン別お買い物のコツ!中食・外食編(日本人を救うのはお米。コンビニのイチ押しはやっぱりおにぎり!
パンやサンドイッチは、食事ではなく「おやつ」として選ぶ。 ほか)
4 お金が貯まるダイエット実践編(さあ、お金がたまるダイエットで人生を変えよう!
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