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書誌情報サマリ

タイトル

最高のビジネスパフォーマンスを実現する101の習慣

著者名 北條 元治/著
著者名ヨミ ホウジョウ モトハル
出版者 秀和システム
出版年月 2017.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311523237一般図書498.8//赤開架通常貸出在庫 
2 興本1011443445一般図書498.8//開架通常貸出在庫 

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2017
498.8 498.8
労働衛生 健康管理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111006017
書誌種別 図書(和書)
著者名 北條 元治/著   安達 純子/著
著者名ヨミ ホウジョウ モトハル アダチ ジュンコ
出版者 秀和システム
出版年月 2017.1
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-7980-4912-0
分類記号 498.8
タイトル 最高のビジネスパフォーマンスを実現する101の習慣
書名ヨミ サイコウ ノ ビジネス パフォーマンス オ ジツゲン スル ヒャクイチ ノ シュウカン
内容紹介 仕事のパフォーマンスを上げる毎日のルール、健康なボディをつくるカラダの整え方、メンタルの鍛え方、脳の活性化のしかた…。「仕事力」が120%アップする101の習慣を紹介する。
著者紹介 1964年長野県生まれ。(株)セルバンク代表取締役、RDクリニック顧問、東海大学医学部非常勤講師、形成外科医、医学博士。
件名1 労働衛生
件名2 健康管理

(他の紹介)目次 第1章 365日、仕事のパフォーマンスを上げる毎日のルール(多忙なときは「朝食をとる」よりも「コップ1杯の水」だけで十分
頭がシャキッとする「朝シャン」はシャンプーではなく「お湯」がいい ほか)
第2章 カラダを整える!病気にならない、健康なボディをつくる(「BMI」で肥満をチェック!パワーを出すための「ランチ大盛」は逆効果
肥満解消には「職場での間食」をやめて仕事中は集中して「こまめに動く」 ほか)
第3章 ココロを整える!やる気になる、強いメンタルを鍛える(仕事に「100%」を求めない。完璧ではなく「9割の出来」で余裕を持つ
上司の「理不尽な言動」には逆らわない。「受け流す」のがストレスをためないコツ ほか)
第4章 アタマを整える!脳を活性化して、豊かな発想を生み出す(「同じ作業」の繰り返しのときは「イスの座り方」一つで効率が上がる
駅から自宅まで「違う道」を歩くと「新しい発見」が脳を刺激しい知恵が生まれる ほか)
(他の紹介)著者紹介 北條 元治
 株式会社セルバンク代表取締役、RDクリニック顧問、東海大学医学部非常勤講師、形成外科医、医学博士。1964年、長野県生まれ。1991年、弘前大学医学部卒業。信州大学医学部附属病院勤務を経て、ペンシルベニア大学医学部で培養皮膚を研究。帰国後、東海大学医学部にて同研究と熱傷治療に従事。2004年、細胞保管や再生医療技術支援を行う株式会社セルバンク設立。2005年、RDクリニック開設に際し、培養皮膚の特許を供与(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
安達 純子
 医療ジャーナリスト。医学ジャーナリスト協会会員。東京生まれ。大手企業のOLから転身し、フリーランスの記者としてさまざまなジャンルの取材を長年行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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