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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

雑誌名

AQUA LIFE

巻号名 2021-6:第43巻_6号:No.503
刊行情報:通番 00503
刊行情報:発行日 20210511
出版者 エムピージェー


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1231942887雑誌閉架書庫通常貸出在庫 

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2008
2008
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 2991131114921
巻号名 2021-6:第43巻_6号:No.503
刊行情報:通番 00503
刊行情報:発行日 20210511
特集記事 ベタ、新時代!
出版者 エムピージェー

(他の紹介)内容紹介 ダイエット本でベストセラー連発の運動指導者が断言。「体重を落とす」という結果を出すために必要なのは運動ではない。変えてほしいのは、「食に対する意識」と「食習慣」だけ。代謝が落ちた中高年層こそ、「運動0割、食事10割」で結果が出る。
(他の紹介)目次 第1章 運動の落とし穴(運動すると?
ジムのランニングマシンは? ほか)
第2章 接待漬けでもできる!中高年のための食習慣(すぐヤセられるのは?
効果が出やすい食事法は? ほか)
第3章 ヤセない人がついついやっている悪癖(「1日1食」ダイエットは?
摂っても摂っても太らないのは? ほか)
第4章 “意識高い系中高年”が、ハマりやすいウソ(主食を抜けば抜くほど?
理想的な水の摂取量は? ほか)
(他の紹介)著者紹介 森 拓郎
 1982年生まれ。株式会社rinato代表取締役。運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、2009年自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープン(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目

1 ベタ、新時代!
2 メダカ新品種探訪
3 アクアリウムDIY

目次

1 Special Issue ベタ、新時代! ページ:8
1 最新ベタカタログ
2 キャンディ/ギャラクシー ページ:9
3 サムライ ページ:11
4 ブルー&ブラック ページ:12
5 プラカット・バラエティ ページ:14
6 ダンボ ページ:23
7 ハーフムーン・バラエティ ページ:25
8 クラウンテール ページ:26
9 フェザーテール、ローズテール ページ:28
10 ジャイアント ページ:30
11 ワイルドハイブリッド ページ:32
12 ショーベタのプロフィール ページ:16
13 ショーベタの体型、カラー、配色 ページ:18
14 ショーベタをより長く楽しむために ページ:33
15 ショーベタの繁殖について ページ:35
16 ベタ愛好家訪問 ページ:40
17 ベタを健康に育てよう〜病気とトラブル対策〜 ページ:44
18 わが家の愛魚見てください! ページ:46
2 小特集
1 アクアリウムのD.I.Y<第3回>ベタを飾るひな壇をつくろう! ページ:48
2 メダカ新品種探訪 新しい光の爆発!ホログラムの進化型が続々登場! ページ:53
3 水草レイアウト制作ノート 新しいロタラを使った三角構図のレイアウト ページ:61
4 世界水草レイアウトコンテスト2020上位入賞作品に学ぶ レイアウト撮影テクニック〜っ ページ:70
5 はじめての熱帯魚図鑑<Vol.4>小型テトラの改良品種たち ページ:72
6 最新品種と楽しみ方 イマドキのアメザリ ページ:88
3 イベントレポート
1 アクアリウム東京 ページ:90
4 新連載
1 アクアリウムの水草図鑑<No.1>ブケファランドラ<1> ページ:66
5 追悼 石津さん ページ:108
6 R・E・G・U・L・A・R・S
1 僕らのメダカリウム ページ:58
2 ネイチャーアクアリウムクリエイターズ ページ:68
3 アマゾン河をのぞいてみたら ページ:76
4 キリーフィッシュエンスー アフィオセミオン・バミレコルム ページ:78
5 一種類徹底飼育講座 レピドシレン・パラドクサ ページ:79
6 グッピーのストーリー モザイクタキシード ページ:82
7 川魚事始め シナイモツゴ ページ:84
8 エビレピ! ページ:86
9 コリドラス天国を作ろう! ページ:92
10 ワイルドベタの扉をあけて ページ:98
11 インフォメーション ページ:100
12 観賞魚の病気対策 ページ:102
13 アクアなニュースをちょっと深掘り ページ:105
14 書評コラム 魚に跨り草子の海へ ページ:106
15 マンガ アクアな猫の躾けかた ページ:107
16 読者のページ!AQUA MAIL BOX ページ:110
17 アクアグッズプレゼント情報 ページ:115
18 AQUA FEATURE 今月の新着・注目魚、水草 ページ:116
19 MARINE FEATURE 今月の新着・注目海水魚 ページ:118
20 銘魚発見!ALショップレビュー ページ:120
21 水槽拝見!ハローアクアリスト ページ:122
22 熱帯魚擬人化図鑑 ページ:128
23 FROM EDITORS ページ:130
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