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書誌情報サマリ

タイトル

NYの人気セラピストが教える不満を上手に伝える方法

著者名 ガイ・ウィンチ/著
著者名ヨミ ガイ ウィンチ
出版者 かんき出版
出版年月 2018.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411688278一般図書146.8//開架通常貸出在庫 

関連資料

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ガイ・ウィンチ 花塚 恵
2018
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111135020
書誌種別 図書(和書)
著者名 ガイ・ウィンチ/著   花塚 恵/訳
著者名ヨミ ガイ ウィンチ ハナツカ メグミ
出版者 かんき出版
出版年月 2018.5
ページ数 309,9p
大きさ 19cm
ISBN 4-7612-7343-9
分類記号 146.8
タイトル NYの人気セラピストが教える不満を上手に伝える方法
書名ヨミ ニューヨーク ノ ニンキ セラピスト ガ オシエル フマン オ ジョウズ ニ ツタエル ホウホウ
内容紹介 職場の人や友人、恋人、家族に対する小さな苛立ちから大きな怒りまで、「不満セラピー」ですっきり解消! NYの人気セラピストが、不満を上手に伝えるために必要な考え方、テクニックを紹介する。
著者紹介 心理学者。ニューヨーク大学で臨床心理学の博士号を取得。セラピストとして同大メディカルセンターに勤務後、マンハッタンで開業し心理療法を実践する。講演やブログの寄稿もしている。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 不満を声に出して解消することができたら、自分に自信が生まれる。自分の意志を主張できた、自分で問題を解消できた、自分にはそれだけの力があるという実感が生まれる。そうすれば、自己肯定感が向上し、自分にできるという自己効力感が強くなる。そして、人間関係がよくなり、パートナーとの関係が持ち直し、友情が深まるといった効果も期待できる。
(他の紹介)目次 第1章 不満を口にしないで蓄積すると、ストレスが溜まり少しずつ傷ついていく
第2章 不満を口にしないと自分も周囲の人もダメになる
第3章 上手に不満を口にして自己肯定感を高める 不満セラピーの活用法
第4章 失敗して自分が傷つかないための不満を口にするタイミング
第5章 上手に不満を伝えて解消する 不満サンドイッチの活用法
第6章 不満を伝えるテクニックを駆使して大事な人に理解してもらう方法
終章 不満をたくさんうまく口にして 自分の周囲や社会をよくする方法


内容細目


目次

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