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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

脚やせPUSHダイエット ビジュアル版1日3分!

著者名 斉藤 美恵子/著
著者名ヨミ サイトウ ミエコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711638320一般図書595/サ/開架通常貸出在庫 
2 中央1217438249一般図書595/サ/開架通常貸出在庫 

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2018
595 595
美容 足

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111141920
書誌種別 図書(和書)
著者名 斉藤 美恵子/著
著者名ヨミ サイトウ ミエコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.6
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-03312-2
分類記号 595
タイトル 脚やせPUSHダイエット ビジュアル版1日3分!
書名ヨミ アシヤセ プッシュ ダイエット
副書名 ビジュアル版1日3分!
副書名ヨミ ビジュアルバン イチニチ サンプン
内容紹介 スッキリした太もも、キュッと締まったヒップを手に入れよう! 太もも集中の平日5日間と、それ以外を部位別にフォーカスする週末2日間で構成したPUSHエクササイズを写真で紹介します。
件名1 美容
件名2

(他の紹介)内容紹介 「手で押す」だけ♪まだ、夏に間に合う!スッキリした太もも、キュッと締まったヒップ。モデルや女優、2万人以上の女性を美脚にした、奇跡のメソッドを紹介!
(他の紹介)目次 01 眠っていた脚を起こす
02 やせ魂にPUSHする
03 WEEKDAY’S太ももPUSHエクササイズ
04 WEEKEND’S気になる部位別PUSHエクササイズ
05 しなやかで女性的な脚に整えるPUSHマッサージ
06 崩れない美脚ラインを手に入れるウォーキング
(他の紹介)著者紹介 斉藤 美恵子
 レッグ・コンシャリスト。バランススタイリスト。ウォーキングセラピスト。身体均整師。株式会社ペルヴィシャス代表取締役。骨折が原因で「O脚」になり、それを克服した自らの体験により独自の美脚エクササイズを開発。「生活習慣の積み重ねが脚に現れる」という信念のもと、エクササイズのみならず、食事や生活習慣などの総合的な視点による美脚法を指導している。これまで、女優やモデルをはじめ、2万人以上の女性の脚を矯正。日本国内で唯一の脚のスペシャリストとして、数多くの女性誌の執筆・監修や、テレビ、ラジオなどのコメンテーターとして活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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