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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

戦前の風景スタンプ集

出版者 日本郵趣出版
出版年月 1976


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1210919625一般図書693.8/セ/閉架書庫通常貸出在庫 

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2019
364.1 364.1
精神衛生 フィンランド

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810115397
書誌種別 図書(和書)
出版者 日本郵趣出版
出版年月 1976
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 693.8
タイトル 戦前の風景スタンプ集
書名ヨミ センゼン ノ フウケイ スタンプシュウ
件名1 郵便スタンプ

(他の紹介)内容紹介 「SISUシス」―。フィンランドの人々に古くから受け継がれる特別な精神力、いわば「フィンランド魂」。厳しい状況で発揮されるしなやかな精神性、困難に立ち向かう勇敢さ、忍耐などを指す。そんな「折れない心」は、日々の健やかな心身に宿るとされる。サウナ・アイススイミング・森林浴、シンプルなエクササイズ・食事法・暮らし方などを通じて、「シス」を育む方法を紹介!
(他の紹介)目次 1 北欧へ―気持ちの良い新生活に飛び込む
2 「シス」を探して―「シス」のマインドセットを育てる
3 冷水治療―アイススイミングでうつ、ストレス、疲れが吹き飛ぶ?
4 サウナの極意―健康と幸せをもたらす魔法のスチーム
5 ネイチャー・セラピー―森林浴に秘められた力
6 北欧の食事法―健康な身体をつくるシンプルで実用的なアプローチ
7 フィンランド流の子育て―幼児期から「シス」を育む
8 自転車と幸せの方程式
9 「身体を動かす」が薬の代わり
10 北欧のミニマリズム―シンプルで持続可能な暮らしをつくる


内容細目


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