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書誌情報サマリ

タイトル

電車に乗れない人たち パニック障害、不安と怖れがなくなる方法 最新版

著者名 松本 桂樹/著
著者名ヨミ マツモト ケイキ
出版者 WAVE出版
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311573570一般図書493.7//開架通常貸出在庫 
2 伊興1111574982一般図書493.74//開架通常貸出在庫 

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2019
493.74 493.743
パニック障害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111236621
書誌種別 図書(和書)
著者名 松本 桂樹/著
著者名ヨミ マツモト ケイキ
出版者 WAVE出版
出版年月 2019.7
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 4-86621-226-5
分類記号 493.743
タイトル 電車に乗れない人たち パニック障害、不安と怖れがなくなる方法 最新版
書名ヨミ デンシャ ニ ノレナイ ヒトタチ
副書名 パニック障害、不安と怖れがなくなる方法
副書名ヨミ パニック ショウガイ フアン ト オソレ ガ ナクナル ホウホウ
内容紹介 車内で、人混みで、心臓バクバク、息が苦しい…。もう怖がらないで大丈夫。その症状は必ずよくなります。どうしてそうなるのか、どうやったら解消できるのか。パニック発作に効く方法をわかりやすく解説します。
著者紹介 東京学芸大学大学院教育学研究科修了。株式会社ジャパンEAPシステムズ代表取締役社長。EAPコンサルタント。臨床心理士等の資格を持つ。著書に「傷つきやすい人の心理学」など。
件名1 パニック障害

(他の紹介)内容紹介 どうしてそうなるのか、どうやったら解消できるのか、きちんと知って、きちんと治す。パニック発作に効く方法を、わかりやすく解説!
(他の紹介)目次 1 「アレがまた起こったら…」―私だけじゃない、みんな不安と闘っていた!
2 「なぜ電車に乗れなくなってしまったの?」―私がそうなった理由って?
3 「電車に乗れないのは病気だったから!」―パニック障害という病気
4 「電車に乗れる日はくるの?」―パニック障害からの脱出
5 「もうパニックも怖くない」―毎日を不安なくすごすためのヒント
6 「パニック障害があっても、人生は楽しい!」―「気がついたら忘れてた」になるために


内容細目


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