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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

読書の歳月

著者名 竹西 寛子/著
著者名ヨミ タケニシ ヒロコ
出版者 筑摩書房
出版年月 1985.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1211474661一般図書910.26/タ/閉架書庫通常貸出在庫 

関連資料

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竹西 寛子
1989
791 791
マインドフルネス 人間関係

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810131854
書誌種別 図書(和書)
著者名 竹西 寛子/著
著者名ヨミ タケニシ ヒロコ
出版者 筑摩書房
出版年月 1985.6
ページ数 247,3p
大きさ 20cm
分類記号 910.26
タイトル 読書の歳月
書名ヨミ ドクショ ノ サイゲツ
件名1 日本文学-歴史-近代
件名2 日本文学-作家

(他の紹介)目次 はじめに 「やさしくなりたい」と思いませんか?
第1章 自分自身のやさしさに気づける慈悲とマインドフルネス瞑想(生きにくい現代社会で注目されている「マインドフルネス瞑想」
「慈悲とマインドフルネス瞑想」とは? ほか)
第2章 事例から実感する慈悲とマインドフルネス瞑想(強迫観念のように老いと戦ってしまう日々(70代/男性)
若々しい外見を保ちたいという願いにとらわれて(50代/女性) ほか)
第3章 今日からできる慈悲とマインドフルネス瞑想・実践トレーニング(慈悲とマインドフルネス瞑想の基本的な実践方法
この本では10のステップで瞑想を行います ほか)
第4章 慈悲とマインドフルネス瞑想うまくできなかったときのQ&A(慈悲とマインドフルネス瞑想を実践するためのヒント
慈悲とマインドフルネス瞑想に、失敗はありません)
(他の紹介)著者紹介 有光 興記
 1971年兵庫県生まれ。関西学院大学文学部総合心理科学科教授。博士(心理学)、公認心理師。実証に基づく臨床心理学を信条とし、様々な感情制御の問題に対する認知行動療法の効果を検討している。近年は慈悲の瞑想とマインドフルネス瞑想が肯定的感情、否定的感情に及ぼす効果について研究を行っており、2014年にはボストン大学不安関連障害センターにて1年間、マインドフルネス瞑想の最新研究に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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