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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

不調が消える食べもの事典

著者名 杉山 卓也/著
著者名ヨミ スギヤマ タクヤ
出版者 あさ出版
出版年月 2020.6


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1 東和0211991005一般図書498.5//開架通常貸出在庫 
2 花畑0711648097一般図書498.5/ス/開架通常貸出在庫 
3 江南1510892118一般図書498.5//開架通常貸出在庫 

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2020
498.583 498.583
食生活 健康法 東洋医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111321348
書誌種別 図書(和書)
著者名 杉山 卓也/著
著者名ヨミ スギヤマ タクヤ
出版者 あさ出版
出版年月 2020.6
ページ数 327p
大きさ 21cm
ISBN 4-86667-205-2
分類記号 498.583
タイトル 不調が消える食べもの事典
書名ヨミ フチョウ ガ キエル タベモノ ジテン
内容紹介 スーパー・コンビニで買える食べ物で不調知らずの体に! さまざまな食べものがもつ効能や作用とともに、予防・改善する不調について紹介。生活に養生法を取り入れる方法も会話形式で解説する。
著者紹介 漢方薬剤師、漢方アドバイザー、神奈川中医薬研究会会長。星薬科大学非常勤講師。「漢方のスギヤマ薬局」で健康相談を受けるかたわら中医学講師としてセミナーを開催。成城漢方たまり等を経営。
件名1 食生活
件名2 健康法
件名3 東洋医学

(他の紹介)内容紹介 スーパー・コンビニで買える食べもので不調知らずの体に!食べものの種類80+生薬10。レシピも掲載。
(他の紹介)目次 第1章 食養生で不調を改善しよう(食べもので不調は改善できる
生命活動に必要な要素とは ほか)
第2章 不調が生じるメカニズムと対処法を知ろう(胃腸・消化器系
痛み系 ほか)
第3章 食べものがもつ効能と食べ方(野菜
果物 ほか)
第4章 ずぼらなよう子さんの養生週間(0日目 養生法は日々の生活に取り入れられる
1日目 養生をはじめるのに意気込みはいらない ほか)


内容細目


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