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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン 美しくタフに踊れる体をつくる

著者名 岸 昌代/著
著者名ヨミ キシ マサヨ
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1217978541一般図書Y990//ティーンズ通常貸出在庫 
2 梅田1311562100一般図書Y769.9/きし/ティーンズ通常貸出在庫 

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2022
2022
769.9 769.9
バレエ 食生活 小児栄養

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111535206
書誌種別 図書(和書)
著者名 岸 昌代/著
著者名ヨミ キシ マサヨ
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2022.12
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 4-7895-5139-7
分類記号 769.9
タイトル ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン 美しくタフに踊れる体をつくる
書名ヨミ ジュニア ダンサー ノ タメ ノ バレエショク レッスン
副書名 美しくタフに踊れる体をつくる
副書名ヨミ ウツクシク タフ ニ オドレル カラダ オ ツクル
内容紹介 しなやかに美しく踊るためには、食事はレッスンと同じくらい大切。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事までを紹介する。
著者紹介 日本女子体育大学大学院スポーツ科学研究科修了。東京家政大学栄養学部准教授。「パフォーマンス食サポート」主宰。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。
件名1 バレエ
件名2 食生活
件名3 小児栄養

(他の紹介)内容紹介 「もっとうまく踊れるようになりたい!」そう願う、すべてのジュニアダンサーへ。しなやかに美しく踊るために、食事はレッスンと同じくらい大切です。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事まで。あなたの夢を実現するために、体をつくる大事な今だからこそ、知っておきたいことが、ここにはたくさん詰まっています。
(他の紹介)目次 1 美しく踊れる体をつくるには?
2 ジュニアダンサーに重要な2つのB
3 何をどれだけ食べたらいいの?
4 パフォーマンスを下げないダイエット
5 発表会やコンクール本番に向けて
(他の紹介)著者紹介 岸 昌代
 東京家政大学栄養学部准教授。“パフォーマンス食サポート”主宰。管理栄養士、公認スポーツ栄養士。日本女子体育大学大学院スポーツ科学研究科修了、修士(スポーツ科学)。大学病院、保育園、保健所での勤務を経て、現職。日本オリンピック委員会強化スタッフ(医・科学スタッフ/ダンススポーツ)。2009〜2019年、東京都競技力向上テクニカルサポート事業栄養サポートスタッフ。ダンサーの現在から未来のセカンドステージまでを見すえたサポートを心がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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