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書誌情報サマリ

タイトル

台湾鉄道の旅完全ガイド イカロスMOOK きっぷの買い方、乗り方、路線の魅力まですべてわかる! 最新版

出版者 イカロス出版
出版年月 2011.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 新田1610703603一般図書292.2//開架通常貸出在庫 

関連資料

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鹿島 和夫 おぼ まこと
1998
451 451
気象学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110027255
書誌種別 図書(和書)
出版者 イカロス出版
出版年月 2011.4
ページ数 136p
大きさ 26cm
ISBN 4-86320-430-0
分類記号 292.24
タイトル 台湾鉄道の旅完全ガイド イカロスMOOK きっぷの買い方、乗り方、路線の魅力まですべてわかる! 最新版
書名ヨミ タイワン テツドウ ノ タビ カンゼン ガイド
副書名 きっぷの買い方、乗り方、路線の魅力まですべてわかる!
副書名ヨミ キップ ノ カイカタ ノリカタ ロセン ノ ミリョク マデ スベテ ワカル
内容紹介 きっぷの買い方から乗り方、路線の魅力まで、台湾鉄道の新幹線・在来線を徹底ガイド。貨物線・サトウキビ列車情報、全駅掲載最新路線図、旅の会話便利帳なども収録。
件名1 台湾-紀行・案内記
件名2 鉄道-台湾

(他の紹介)内容紹介 正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる!身体の使い方、呼吸のタイミング、各泳法のポイントから体調管理までこの1冊でわかりやすく解説!
(他の紹介)目次 1 力をぬいて、水に体をゆだねる 浮き方の見直し・改善(重心と浮心―自分の重心と浮心を実感して泳ぎにつながる浮き身を知る
背浮き―手のひらを空中に出して胸を平たくしてバランスをとる ほか)
2 クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ 各種泳法(クロール1 キック数―泳ぐ距離でキック数が決まる短距離は6ビート、長距離なら2ビート
クロール2 フロント・クワッドラント―腕の位置でバランスが決まる両腕が前にある時間を長くして泳ぐ ほか)
3 安全で、効率のよい泳ぎのためスタート&ターン(グラブスタート―重心の平行移動でスタートは上ではなく前に滑り込む
トラックスタート―前足で体を押し出し後ろ足を蹴り上げて入水角度を調節 ほか)
4 実際に泳ぐ前に 泳ぎに役立つ体調管理(練習・休息・栄養―練習・休息・栄養の3つをバランスよく取り入れる
心・技・体―頑張りすぎずにマイペース 練習の目的と効果を理解する ほか)
(他の紹介)著者紹介 角皆 優人
 群馬県高崎市生まれ。県立高崎高校卒業、青山学院大学中退。高校時代は200m個人メドレーで活躍。大学から始めたフリースタイルスキー(モーグル・バレエ・エアリアル)で全日本選手権総合優勝7回、種目別優勝35回という記録を残している。スキーで負った怪我や故障のリハビリから40才代後半で水泳を再開。その魅力を再確認し、50才代でマスターズ水泳の競技会に参加。2007年にジャパンマスターズ初優勝(50m自由形)以降、自由形とバタフライ種目で優勝多数。現在も各種目で大会記録の更新を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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