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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

村上レンチン食堂の「15分で2品」定食 講談社のお料理BOOK

著者名 村上 祥子/著
著者名ヨミ ムラカミ サチコ
出版者 講談社
出版年月 2017.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911447464一般図書596/コツ/開架通常貸出在庫 

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2004
335.21 335.21
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1001111039819
書誌種別 図書(和書)
著者名 村上 祥子/著
著者名ヨミ ムラカミ サチコ
出版者 講談社
出版年月 2017.5
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-06-299696-9
分類記号 596
タイトル 村上レンチン食堂の「15分で2品」定食 講談社のお料理BOOK
書名ヨミ ムラカミ レンチン ショクドウ ノ ジュウゴフン デ ニヒン テイショク
内容紹介 主菜と副菜の2品を、電子レンジだけで下ごしらえ込み15分で作れるレシピ集。季節を感じる材料を使った季節の定食仕立てで紹介します。ジャケットそでに切り取って使える「ワット数別加熱時間換算表」つき。
著者紹介 料理研究家。管理栄養士。公立大学法人福岡女子大学客員教授。電子レンジ調理の第一人者。健康寿命の延伸に力を注ぐ。
件名1 料理

(他の紹介)内容紹介 週末の朝寝坊で寝不足解消、8時間以上眠るのが理想…と思い込んでいませんか?デマに惑わされず「よい眠り」を手に入れるヒントを分かりやすくお話しします。
(他の紹介)目次 序章 眠りのデマ・都市伝説
第1章 「たくさん眠れば健康」というのは間違い
第2章 眠りはリズムが非常に大事
第3章 眠りのリズムはどのように発達していくのか
第4章 眠りが乱れるとどうなるのか
第5章 眠りのリズムのメカニズムをみてみよう
(他の紹介)著者紹介 福田 一彦
 1958年千葉県生まれ。1981年早稲田大学第一文学部心理学専攻を卒業。1988年早稲田大学大学院文学研究科博士後期課程を単位取得退学。1989年東邦大学医学部より医学博士を取得。現在、江戸川大学社会学部人間心理学科・特任教授。日本睡眠学会・理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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