検索結果雑誌詳細

  • 雑誌の詳細です。 現在の予約件数は 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

雑誌名

つり情報

巻号名 [2026年]6月15日号:第49巻_第12号:No.1147
刊行情報:通番 01147
刊行情報:発行日 20260615
出版者 辰巳出版


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0930988779雑誌/D5/開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2026
2026
781.4 781.4
ピラティス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2991131236706
巻号名 [2026年]6月15日号:第49巻_第12号:No.1147
刊行情報:通番 01147
刊行情報:発行日 20260615
特集記事 狙え!夏旬魚
出版者 辰巳出版

(他の紹介)内容紹介 たった5分で効果抜群!「やる気」は不要!誰でも無理なく続けられる!重要なのは体重ではなく姿勢!この1冊で健康的でしなやかな自分を手に入れる!
(他の紹介)目次 INTRODUCTION 序章 あなたのキレイを叶える「ちょこっとピラティス」
CHAPTER1 1日5分!基本のちょこピラ・エクササイズ・3選(呼吸編
姿勢編
背骨の柔軟性編)
CHAPTER2 お悩み別!コンプレックスを解消するちょこピラ・25選(おなか編
デコルテ編
胸編 ほか)
FINAL CHAPTER カラダが変わるとココロも人生も変わる(ピラティスの始まりと知られざる歴史
今、ピラティスは一大ムーブメントへ
ムーブメントを超えて「ピラティスで人生をウェルネスに」 ほか)
(他の紹介)著者紹介 横幕 真理
 株式会社MAJOLI代表取締役。一般社団法人国際ピラティス協会 代表理事。幼少期より太っている自分への強いコンプレックスから無理なダイエットを繰り返す「万年ダイエッター」だったが、ピラティスとヨガに出合い、無理なく自然に理想のスタイルへ変化。カラダとココロを整えることで人生まで大きく変わり、「新しい自分」に出逢う経験をする。29歳で株式会社MAJOLIを設立し、これまでに累計4,000名以上の卒業生を輩出(2025年1月現在)。2024年には銀座にピラティススタジオ「Pilates isM」をオープン。アメリカ・ラスベガスでピラティスを学び、独自のカリキュラムを加えた1日5分でどこでも実践できる「ちょこっとピラティス(通称ちょこピラ)」を開発。「自然に、しなやかに美しくなる」メソッドを忙しい現代人に提案し、多くの支持を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目

1 狙え!夏旬魚

目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。