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書誌情報サマリ

タイトル

人生のためのマインドフルネス 豊かな人生への12のステップ

著者名 ウィレム・カイケン/著
著者名ヨミ ウィレム カイケン
出版者 北大路書房
出版年月 2026.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112421490一般図書146//新刊棚通常貸出貸出中  ×

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2026
2026
146.8 146.811
認知行動療法 マインドフルネス

書誌詳細

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タイトルコード 1001111804904
書誌種別 図書(和書)
著者名 ウィレム・カイケン/著   家接 哲次/訳
著者名ヨミ ウィレム カイケン イエツグ テツジ
出版者 北大路書房
出版年月 2026.1
ページ数 15,354p
大きさ 21cm
ISBN 4-7628-3303-8
分類記号 146.811
タイトル 人生のためのマインドフルネス 豊かな人生への12のステップ
書名ヨミ ジンセイ ノ タメ ノ マインドフルネス
副書名 豊かな人生への12のステップ
副書名ヨミ ユタカ ナ ジンセイ エノ ジュウニ ノ ステップ
内容紹介 ウェルビーイングを高め、人生の浮き沈みを乗り越えていくには? 「自分の心と友達になる」「価値観をコンパスとして使う」「目覚めて注意を払う」というマインドフルネスの3つの鍵を日々に活かす考え方と実践を紹介する。
著者紹介 イギリス・オックスフォード大学のリトブラット教授、同大学マインドフルネスセンターの所長。
件名1 認知行動療法
件名2 マインドフルネス



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