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書誌情報サマリ

タイトル

弁証法的行動療法で治す境界性パーソナリティ障害 心のお医者さんに聞いてみよう 生きづらさを解消する21のワーク

著者名 須田 賢太/著
著者名ヨミ スダ ケンタ
出版者 大和出版
出版年月 2026.4


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1 保塚0511908139一般図書493.76//新刊棚通常貸出貸出中  ×

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2026
2026
493.76 493.76
境界性パーソナリティ障害 認知行動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1001111826657
書誌種別 図書(和書)
著者名 須田 賢太/著
著者名ヨミ スダ ケンタ
出版者 大和出版
出版年月 2026.4
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-8047-6487-0
分類記号 493.76
タイトル 弁証法的行動療法で治す境界性パーソナリティ障害 心のお医者さんに聞いてみよう 生きづらさを解消する21のワーク
書名ヨミ ベンショウホウテキ コウドウ リョウホウ デ ナオス キョウカイセイ パーソナリティ ショウガイ
副書名 生きづらさを解消する21のワーク
副書名ヨミ イキズラサ オ カイショウ スル ニジュウイチ ノ ワーク
内容紹介 感情・対人関係・行動・認知・自己同一性という5領域で調節不全を起こす「境界性パーソナリティ障害」。今の自分を受け入れながら、少しずつ行動を変える「弁証法的行動療法」のプログラムを紹介する。書き込み式ワークあり。
著者紹介 東京医科大学医学部医学科卒業。精神科医。目白メンタルクリニック院長。精神保健指定医、精神科専門医。著書に「メンタルヘルス大国アメリカで実証された心がモヤらない練習」がある。
件名1 境界性パーソナリティ障害
件名2 認知行動療法

(他の紹介)内容紹介 感情の手綱を自分で握るDBT(弁証法的行動療法)の方法。「衝動」は練習で変えることができる。不安!悲しみ!苦しさ!怒り!感情のコントロールができない。「見捨てられ不安」から相手にしがみつき、関係を壊してしまう。絶望感から自暴自棄になってしまう。「自分でも止められない衝動」に苦しむ人に最も効果的とされる治療法。
(他の紹介)目次 1 境界性パーソナリティ障害とは 感情の波に飲み込まれ、元の情緒に戻れない苦しみ(BPDとは 怒り、不安、悲しみが混在。情緒のコントロールができない
BPDの診断 感情的に過敏で、物事を強く、深く、速く感じてしまう ほか)
2 専門的な治療 弁証法的行動療法(DBT)で自分を受け入れ、改善していく(BPDの治療方針 感情や関係の扱い方を学び、ラクに生きる
BPDの治療内容 薬物療法は補助的。精神療法で治していく ほか)
3 4つのスキル 自分を観察し、感情の手綱を自分で握る(DBTの実践 4つのスキルで衝動的な行動が減少する
ダイアリーカード ホームワークで日々の行動、感情をセルフモニタリング ほか)
ワークにとり組む 4つのスキルが身につき、ラクになる 21のステージ(Start 治療への動機付けを高めよう
Stage1 これから変えていきたい感情と反応の仕方 ほか)
(他の紹介)著者紹介 須田 賢太
 精神科医。目白メンタルクリニック院長。精神保健指定医、精神科専門医。東京医科大学医学部医学科卒業。多摩あおば病院(精神科単科)、豊郷病院精神科、彦根市立病院心療内科などで研鑽を積み、その間に国立精神・神経医療研究センターの認知行動療法センターで認知行動療法のトレーニングを1年間受け、修了。2019年に目白メンタルクリニックを開設し、日本ではまだ普及の途上にある「弁証法的行動療法(DBT)」や「認知行動療法(CBT)」を専門的に実践している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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