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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

武道のための筋力トレーニング

著者名 窪田 登/著
著者名ヨミ クボタ ミノル
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 1991.6


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1 中央1212316796一般図書780.7/ク/閉架書庫通常貸出在庫 

関連資料

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1991
789 789
武道

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810267175
書誌種別 図書(和書)
著者名 窪田 登/著
著者名ヨミ クボタ ミノル
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 1991.6
ページ数 194p
大きさ 26cm
ISBN 4-583-02910-1
分類記号 789
タイトル 武道のための筋力トレーニング
書名ヨミ ブドウ ノ タメ ノ キンリョク トレーニング
件名1 武道

(他の紹介)内容紹介 柔道、剣道、空手道、相撲、弓道、合気道、なぎなた、銃剣道、少林寺拳法の各武道別に筋力トレーニングの方法を紹介した理論と実践の書。
(他の紹介)目次 筋力トレーニングの原則
筋力トレーニングの種類と主要な筋肉
アイソメトリックス
ウェイト・トレーニング(これだけは知っておこう!
身体各部を強化する代表的な運動)
総合的な体力強化トレーニング法
トレーニング計画の立て方
武道各種目別筋力トレーニング法


内容細目


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