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書誌情報サマリ

タイトル

ジュニア<10〜18歳>ゴルファーのための“一流になれる”からだの作り方、練習の仕方

著者名 白木 仁/著
著者名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者 宝島社
出版年月 2014.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 新田1610766006一般図書783.8//開架通常貸出在庫 

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2014
783.8 783.8
ゴルフ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110329264
書誌種別 図書(和書)
著者名 白木 仁/著
著者名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者 宝島社
出版年月 2014.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8002-2257-2
分類記号 783.8
タイトル ジュニア<10〜18歳>ゴルファーのための“一流になれる”からだの作り方、練習の仕方
書名ヨミ ジュニア ジュウ ジュウハッサイ ゴルファー ノ タメ ノ イチリュウ ニ ナレル カラダ ノ ツクリカタ レンシュウ ノ シカタ
内容紹介 ジュニアゴルファーのからだ作りを中心に、年齢ごとにどのような練習をしたらいいか、概括的に解説。ラウンド前のウォーミングアップの方法なども説明する。
件名1 ゴルフ

(他の紹介)内容紹介 テクニックだけでは絶対に上手くならない。10代のいまなら、無理なく、壊れないからだを作ることができる!ジュニアだからできる基礎体力と運動神経の向上!
(他の紹介)目次 第1章 トレーニングの基本(ゴルフのトレーニングの目的―子どもの成長に合わせたトレーニングをしよう
子どもの発育発達の特徴とゴルフ)
第2章 トレーニング(ウォーミングアップ―走り方
ウォーミングアップ―立位ストレッチ
ウォーミングアップ―座位ストレッチ
マットトレーニング
体幹トレーニング―マット使用
体幹トレーニング―バランスボール使用
上肢トレーニング
下肢トレーニング
メディシンボールトレーニング
マシントレーニング
クーリングダウン
ラウンド前のウォーミングポップの方法)
(他の紹介)著者紹介 白木 仁
 1957年、北海道生まれ。国立大学法人筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学専攻教授。1979年、筑波大学体育専門学群卒業後、大学院に進学するとともに、専門学校で柔道整復師の資格を取得。その後、トレーナーとして多くのトップアスリートをサポートしてきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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