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書誌情報サマリ

タイトル

副菜いらずの満足ガレット 体にうれしいそば粉で作る

著者名 川上 文代/著
著者名ヨミ カワカミ フミヨ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1217490182一般図書596.3/カ/開架通常貸出在庫 

関連資料

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川上 文代
2018
492.75 492.75
アンチエイジング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111160778
書誌種別 図書(和書)
著者名 川上 文代/著
著者名ヨミ カワカミ フミヨ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.9
ページ数 127p
大きさ 26cm
ISBN 4-416-71816-2
分類記号 596.23
タイトル 副菜いらずの満足ガレット 体にうれしいそば粉で作る
書名ヨミ フクサイイラズ ノ マンゾク ガレット
副書名 体にうれしいそば粉で作る
副書名ヨミ カラダ ニ ウレシイ ソバコ デ ツクル
内容紹介 主菜をたっぷりのせることができるので、副菜いらずで一度で二度おいしく手間いらず。グルテンフリーでヘルシーな、そば粉100%で作るガレットを、洋風のものを中心に紹介します。
著者紹介 辻調理師専門学校卒業。料理研究家。東京・渋谷に「デリス・ド・キュイエール川上文代料理教室」を開校。千葉県館山クッキング大使。
件名1 料理(西洋)-フランス
件名2 菓子

(他の紹介)内容紹介 90歳、100歳でも陸上競技世界一!人生後半を超ポジティブに輝かせる秘訣を初公開!誰でもできる健康法が満載!!
(他の紹介)目次 第1章 スーパー高齢者になる「運動」の習慣(朝起きてすぐに、パジャマのままでストレッチ
リハビリはトレーニング、通院は絶好の「練習時間」
ちょっとの合間に3回以上の深呼吸 ほか)
第2章 スーパー高齢者になる「食事」の習慣(1日のスタートは玄米、夕食は雑穀米
勝負日の朝食は「餅」
昼食はなるべく軽めにする ほか)
第3章 スーパー高齢者になる「心」の習慣(年齢に関係なく、できるかぎり仕事を続ける
興味があることはなんでもやってみる ほか)
(他の紹介)著者紹介 板東 浩
 1957年生まれ。医学博士。マスターズ選手の健康・心身の状態を調査しており、自身も陸上競技や野球、スピードスケートの現役選手。「新老人の会」徳島支部・世話人代表、日本プライマリ・ケア連合学会理事なども務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鴻池 清司
 1937年生まれ。公益社団法人日本マスターズ陸上競技連合会長。指導者・役員をかけもちながら、現役選手を続け、競技会には60年連続出場中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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